快速开启/关闭免打扰（最常用）
这是最快捷的方法,适合临时需要安静环境时使用。
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从屏幕右上角下滑，打开 “控制中心”。
- 对于 iPhone X 及更新机型（包括所有 iPhone 14/15 系列）：从屏幕右上角向下滑动。
- 对于 iPhone 8 及更早机型：从屏幕底部向上轻扫。
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在控制中心找到 月亮图标 🌙，它就是“勿扰模式”开关。
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点击月亮图标，它会变成亮蓝色，表示“勿扰模式”已开启，此时你的手机将静音，不会有通知声音或振动。
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再次点击蓝色月亮图标,即可关闭“勿扰模式”。
（图片来源网络，侵删）
在“设置”中自定义免打扰（推荐）
如果你想设置免打扰的时间、允许谁来电等更详细的选项，需要在“设置”里进行操作。
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打开手机的 “设置” App。
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向下滑动,找到并点击 “专注模式” (Focus)。
- 在较新的 iOS 系统中，这个功能被命名为“专注模式”，它包含了“勿扰模式”并进行了功能扩展。
- 如果你使用的是较旧的 iOS 系统，可能会直接看到“勿扰模式”选项。
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在“专注模式”页面，你会看到几个默认的选项，勿扰模式”、“工作”、“睡眠”等，点击 “勿扰模式”。
（图片来源网络，侵删） -
你可以进行详细的设置：
核心设置项：
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设定时间：
- 你可以设定一个开始和结束时间,让免打扰自动开启和关闭。
- 也可以开启 “打开直到我关闭此专注模式”，让它一直保持开启，直到你手动关闭。
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允许这些来电/通知：
- “所有人"：关闭所有通知和来电。
- "个人收藏"：只有你设置为“个人收藏”的联系人可以打进来。
- "特定联系人"：你可以手动选择允许哪些联系人（例如家人、重要客户）的电话能打进来。
- "无"：完全禁止所有来电。
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静音通知：
开启后,所有通知将不会有声音和振动，但屏幕上仍会显示通知横幅。
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允许重复来电：
- 这是一个非常实用的功能！开启后，同一个联系人 在 3分钟内 第二次来电，电话就会正常响起，这样可以不错过紧急情况下的重复来电。
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主屏幕上的隐藏通知：
开启后,新的通知图标不会显示在主屏幕的左上角，让你的手机看起来更“干净”。
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主屏幕上的锁定屏幕：
你可以选择在开启免打扰时,是否在锁定屏幕上显示通知摘要。
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在以下App中隐藏通知：
你可以选择在哪些应用中完全不显示通知横幅,例如在开会时隐藏微信、钉钉等。
根据场景自动开启免打扰（高级技巧）
iOS 的“专注模式”可以根据你的位置、时间或正在使用的App，自动开启或关闭，非常智能。
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在 “设置” > “专注模式” > “勿扰模式” 页面，向下滑动到 “自动化” 部分。
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点击 “添加自动化”，然后选择触发条件，
- “离开” 或 “到达”某个位置：当你到达公司时，自动开启“工作”专注模式；当你离开家时，自动开启“勿扰模式”。
- “打开” 或 “关闭”某个App**：当你打开“工作”App时，自动开启“勿扰模式”；当你打开“游戏”App时，自动开启“游戏”专注模式。
- “在特定时间”：每天晚上10点到早上7点自动开启“睡眠”专注模式。
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设置好触发条件后,选择执行的操作，开启勿扰模式”。
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重要提示：在最后一步，一定要关闭右上角的“用完停用”开关，这样设置后，专注模式会在满足条件时自动开启，但不会在条件消失时自动关闭，需要你手动关闭，如果你想让它自动关闭，就保持这个开关开启。
总结与建议
| 需求场景 | 推荐方法 | 关键设置 |
|---|---|---|
| 临时开会、看电影 | 控制中心 | 快速开关，方便快捷。 |
| 晚上睡觉、保证休息 | 设置中设定时间 | 设定睡眠时间，开启“允许重复来电”，以防家人有急事。 |
| 专心工作、学习 | 设置中自定义 | 选择“仅允许个人收藏/特定联系人”来电，开启“允许重复来电”。 |
| 开会、开车等场景切换 | 自动化 | 设置为“到达公司时自动开启”，或“打开导航App时自动开启”。 |
小贴士： 当你开启“勿扰模式”或任何“专注模式”后，锁屏界面上方会显示一个蓝色的月亮图标 🌙，提醒你当前处于免打扰状态，避免你误以为手机坏了。
希望这个详细的指南能帮到你！
