- 记得当前密码:这是最常见的情况,通常是为了安全起见定期更换密码。
- 忘记了当前密码:无法登录,需要通过其他方式重置密码。
下面我将分步详细说明这两种情况的操作方法。

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记得当前密码(直接修改)
这是最简单直接的方法,可以在iPhone、iPad或Mac上操作。
在iPhone或iPad上操作
- 打开“设置”:在手机主屏幕找到并点击蓝色的“设置”图标。
- 进入你的Apple ID信息:在设置页面最顶端,点击你的头像、姓名或“Apple ID、iCloud、Media & Purchases”。
- 选择“密码与安全性”:在Apple ID页面中,向下滑动,找到并点击“密码与安全性”。
- 更改密码:
- 点击“更改密码”。
- 系统会要求你输入当前的Apple ID密码进行验证。
- 验证成功后,输入两次新密码(第二次是为了确认输入无误)。
- 点击右上角的“更改”或“完成”即可。
注意:如果开启了双重认证,输入当前密码后,可能还需要在另一台可信设备上确认,或输入一个从你的受信任设备上获取的六位数验证码。
在电脑上操作(macOS或Windows)
在Mac上:
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 选择“系统设置”(或旧系统的“系统偏好设置”)。
- 点击顶部的“Apple ID”。
- 在侧边栏选择“密码与安全性”。
- 点击“更改密码”,然后按照屏幕提示输入当前密码和新密码。
在Windows上(需要安装iTunes):

(图片来源网络,侵删)
- 打开 iTunes。
- 在菜单栏中,点击“账户” > “登录”。
- 输入你的Apple ID和当前密码登录。
- 登录成功后,再次点击菜单栏的“账户” > “账户设置”。
- 在“安全”部分,点击“更改密码”,然后按照提示操作。
忘记了当前密码(需要重置)
如果你忘记了密码,无法登录,可以通过以下几种方式重置。强烈推荐使用第一种方法,因为它最快最安全。
通过另一台Apple设备重置(最推荐)
前提:你必须在另一台iPhone、iPad或Mac上登录了同一个Apple ID,并且这台设备开启了双重认证。
- 在那台可信的Apple设备上,打开 “设置” 或 “系统设置”。
- 点击顶部的 你的Apple ID。
- 选择 “密码与安全性”。
- 点击 “更改密码”。
- 系统会提示你输入当前设备锁屏密码进行验证。
- 验证通过后,就可以直接输入新密码并确认了。
通过iCloud.com网页重置
前提:你需要有一台可以上网的电脑(Windows或Mac),并且记得你的Apple ID。
- 在电脑浏览器中打开 iCloud.com。
- 在登录界面,点击 “忘记Apple ID或密码?”。
- 输入你的Apple ID(通常是你的邮箱地址),然后点击“继续”。
- 系统会提供几种验证方式:
- 通过受信任的电话号码或另一台设备接收验证码:这是最快的方式,选择你的手机号码,输入收到的验证码。
- 通过回答安全问题:如果你之前设置过安全问题,可以选择此方式。
- 通过备用邮箱:如果你设置了备用邮箱,可以向该邮箱发送重置链接。
- 选择一种方式并完成验证后,你就可以创建一个新密码了。
通过“查找”App重置(适用于运行iOS 15或更高版本的iPhone)
如果你的iPhone运行的是iOS 15或更高版本,可以在iPhone上直接操作,无需另一台设备。
- 在iPhone上打开 “查找”App。
- 在底部标签栏中,点击 “设备”。
- 在设备列表中,选择你自己的设备(如果有多台)。
- 向上滑动屏幕,找到并点击 “抹掉此iPhone”。
- 系统会警告你这将删除所有内容和设置,点击 “继续”。
- 在抹掉iPhone的过程中,当你看到 “App与数据” 的设置界面时,选择 “从iCloud云备份恢复” 或 “设置为新的iPhone”。
- 在屏幕上会出现一个选项 “忘记密码或没有Apple ID?”,点击它。
- 按照屏幕提示,使用你的Apple ID来重置密码。
注意:这个方法会抹掉你手机上的所有数据,所以请确保你已经提前备份了重要信息。
重要提示和常见问题
- 双重认证:这是Apple最重要的安全功能,强烈建议所有用户都开启它,开启后,即使有人知道了你的密码,没有你的受信任设备也无法登录你的账户。
- 新密码要求:Apple ID密码必须至少8个字符,且包含至少一个大写字母、一个小写字母和一个数字。
- 修改后,其他设备需要重新输入新密码:修改Apple ID密码后,你需要在所有使用该ID的设备(iPhone, iPad, Mac, Apple Watch等)上重新登录,你的iMessage、FaceTime、App Store等都需要重新输入新密码。
- 如果所有方法都失败:如果你无法通过以上任何方式重置密码,可以联系Apple官方客服寻求帮助,你需要准备好能够证明你身份的信息,例如你的购买凭证、身份证件等。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成密码修改!
