关闭单个App的通知（最常用）
这是最直接、最常用的方法,可以让你精准地控制每个App的通知权限。
操作步骤：
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打开「设置」：在手机主屏幕找到并点击灰色的 「设置」 齿轮图标。
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进入「通知」：向下滑动，找到并点击 「通知」 选项。
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选择目标App：在通知列表中，找到你想关闭通知的那个App（微信”、“抖音”等）,点击进入。
（图片来源网络，侵删） -
关闭允许通知：在App的通知设置页面，你会看到一个名为 「允许通知」 的开关。向左滑动这个开关，使其变成灰色,这样就完全关闭了这个App的所有推送通知。
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（可选）更精细的控制：
- 关闭声音/横幅/标记：如果你不想完全关闭，只是想让它不那么“吵”，可以关闭 「声音」、「横幅」 或 「在锁定屏幕上显示」，关闭横幅后,通知将只在通知中心显示。
- 关闭“未读通知计数”：如果你不想在App图标上显示小红点，可以关闭 「应用角标」。
- 关闭“静音通知”：如果你想让某些通知在“专注模式”下也能发出声音，可以关闭 「静音通知」。
利用“专注模式”管理通知（推荐）
“专注模式”是iOS一个非常强大的功能，它可以根据你的状态（如工作、睡眠、驾驶）来自动过滤通知，让你只接收重要的人或App的通知,而不会被打扰。
操作步骤：
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打开「设置」，点击 「专注模式」。
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选择一个现有模式或创建新模式：
- 你可以使用苹果预设的 「勿扰模式」、「工作」、「睡眠」等。
- 也可以点击左上角的 号，创建一个全新的专注模式，学习时间”、“开会”等。
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设置专注模式的规则：
- 允许哪些App通知：进入专注模式的设置页面，点击 「当此专注模式开启时」，然后选择 「允许这些App的通知」，你可以只勾选你希望在专注模式下接收通知的App（电话”、“短信”）。
- 允许哪些人通知：同样在 「当此专注模式开启时」，选择 「允许这些人来电」 或 「允许这些人发来的消息」，你可以设置只有“个人收藏”或“所有人”能联系到你。
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设置自动开启和关闭：点击 「时间表」 或 「位置」 等，可以设置专注模式在特定时间（如晚上10点到早上7点）或特定地点（如公司）自动开启。
如何快速开启/关闭专注模式？ 你可以从屏幕右上角 「控制中心」 中快速打开或关闭专注模式，长按控制中心的模块,可以快速切换不同的专注模式。
利用“勿扰模式”快速屏蔽所有通知
这是一个临时的“一键静音”功能，适合在开会、看电影或睡觉时使用。
操作步骤：
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通过「控制中心」：从屏幕右上角向下滑动打开 「控制中心」，找到月亮图标 「勿扰模式」 并点击,图标变为蓝色即代表已开启。
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通过「设置」：进入 「设置」 > 「专注模式」 > 「勿扰模式」，你可以设置它在定时开启时自动关闭,或者允许某些重要来电。
关闭“重要事项”和“通知（iOS 16及以上）
iOS 16引入了“功能，它会将非即时性的通知（如新闻、天气、订阅提醒）打包，在一天中的特定时间点推送给你,避免频繁打扰。
操作步骤：
- 打开「设置」 > 「通知」。
- 在页面顶部，你可以看到 「 选项。
- 关闭摘要：点击进入，你可以看到两个预设的摘要时间（早上和晚上）。关闭「开关,即可停止接收摘要通知。
- 管理摘要App：在摘要设置页面，你可以选择哪些App的通知可以进入摘要，不想让某个App进入摘要,就把它从列表中移除。
针对特定通知的快速操作
有时候你只想暂时屏蔽某个App的一条通知,而不是永久关闭。
操作步骤：
- 当你收到一条通知时，在 「通知中心」 或 「锁定屏幕」 上，向左 左滑 这条通知。
- 你会看到几个选项：
- “管理”：点击后会直接跳转到该App的通知设置页面,方便你进行永久关闭等操作。
- “关闭”：点击后会弹出一个菜单，让你选择 “1小时”、“、“此位置” 或 “从锁定屏幕中移除”,这是一种非常方便的临时屏蔽方式。
总结与建议
| 场景 | 推荐方法 | 优点 |
|---|---|---|
| 彻底不想再被某个App打扰 | 关闭单个App的通知 | 简单直接，一劳永逸。 |
| 特定时间需要专注（如工作、学习） | 使用“专注模式” | 灵活智能，既能屏蔽干扰，又能保证重要联系。 |
| 临时需要安静（如开会、睡觉） | 开启“勿扰模式” | 快速方便，一键搞定。 |
| 不想被零散通知频繁打扰 | 关闭“通知 | 整合信息，减少干扰。 |
| 只想暂时屏蔽某条通知 | 通知左滑快速管理 | 高效快捷，无需进入设置。 |
希望这份详细的指南能帮助你更好地管理iPhone通知，享受更清爽、更专注的数字生活！
