手机卡本身是不存储联系人的，联系人信息是存储在您手机的内存或云端账户里的，手机卡主要存储的是SIM卡本机号码的通讯录（现在这个功能也很少用了）。
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恢复联系人,关键在于您之前将联系人备份在了哪里，下面我将根据最常见的情况，为您提供详细的恢复步骤。
第一步：检查您的联系人备份位置
在操作之前,先想一想您平时是怎么管理联系人的？这决定了您该用哪种方法恢复。
最推荐的方式 - 已同步到云端账户
这是最理想、最安全的方式，如果您在使用手机时登录了以下任一账户，并且开启了联系人的同步功能，那么您的联系人就在云端，随时可以取回。
- Google账户 (安卓手机)
- iCloud账户 (苹果iPhone)
- 华为云空间 (华为手机)
- 小米云服务 (小米手机)
- OPPO云服务 (OPPO手机)
- vivo云服务 (vivo手机)
- 三星账户 (三星手机)
如何判断：
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- 安卓手机：进入
设置>账户或云服务，查看是否登录了上述账户，并且联系人是“同步”状态。 - 苹果iPhone：进入
设置>[您的姓名]>iCloud，确保通讯录的开关是打开的（绿色）。
第二步：根据您的备份位置选择恢复方法
方法A：通过Google账户恢复 (适用于安卓手机)
这是安卓用户最常用的方法。
- 插入新卡：将您新补办的手机卡插入手机。
- 登录账户：开机后，连接Wi-Fi，在初始设置界面，登录您之前备份联系人时使用的同一个Google账户，如果手机已经设置完成，请进入
设置>账户，添加或登录该Google账户。 - 同步联系人：
- 进入
设置>账户>Google。 - 选择您的Google账户。
- 确保
联系人的开关是打开的，点击右上角的“...”菜单，选择同步 now（立即同步）。
- 进入
- 等待并检查：等待几分钟，系统会自动从云端下载您的联系人，之后，打开
电话或联系人App，您就能看到所有联系人恢复了。
如果新手机是iPhone：
- 在iPhone上设置时,选择“从安卓设备转移数据”。
- 按照提示,在安卓手机上下载“转移到iOS”App，并通过Wi-Fi将数据（包括联系人）传输到iPhone。
- 或者,在安卓手机上登录Google账户，确保联系人已同步，然后在iPhone上
设置>邮件>账户>添加账户>Google，登录同一个账户，并打开联系人的同步开关。
方法B：通过iCloud恢复 (适用于苹果iPhone)
这是iPhone用户的标准方法。
- 插入新卡：将新补办的手机卡插入iPhone。
- 登录iCloud：开机后，连接Wi-Fi，在初始设置界面，登录您之前备份联系人时使用的同一个Apple ID，如果手机已经设置完成，请进入
设置>[您的姓名]。 - 开启通讯录同步：
- 确保
iCloud是开启状态。 - 点击
通讯录，确保其开关是打开的（绿色）。
- 确保
- 从iCloud恢复：
- 如果您是设置新手机,在“App与数据”界面，选择从
iCloud云备份恢复，然后选择您最近的备份文件。 - 如果手机已经设置好,可以进入
设置>[您的姓名]>iCloud>通讯录，关闭再重新打开一次，或者向下滑动整个页面，点击iCloud云备份，然后点击立即备份，选择“从iCloud云备份恢复”。
- 如果您是设置新手机,在“App与数据”界面，选择从
- 等待并检查：等待备份下载完成，您的联系人就会恢复了。
如果新手机是安卓手机：
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- 在安卓手机上登录您的Google账户。
- 在iPhone上,进入
设置>[您的姓名]>iCloud>通讯录，确保开启。 - 在iPhone上安装并登录Google App，然后进入
设置>联系人，开启“从iPhone导入”或类似选项，将联系人同步到Google。 - 之后在安卓手机上,这些联系人就会自动出现。
方法C：通过手机厂商的云服务恢复 (适用于华为、小米、OPPO、vivo等)
这些品牌都有自己的云服务,操作逻辑与Google和iCloud类似。
- 华为：进入
设置>华为账号>云空间>数据同步，确保联系人已开启并同步。 - 小米：进入
设置>小米账号>云服务>同步，确保联系人已开启。 - OPPO：进入
设置>OPPO账号>云服务>同步，确保联系人已开启。 - vivo：进入
设置>vivo账号>云服务>同步，确保联系人已开启。
操作步骤都是：登录账户 -> 进入云服务 -> 确保联系人同步开关打开 -> 点击“立即同步”。
方法D：通过电脑恢复 (适用于有电脑备份的用户)
如果您习惯使用电脑（如通过iTunes、华为手机助手等）来备份数据，这也是一个可靠的选择。
- 连接电脑：用数据线将您的手机连接到电脑。
- 选择备份软件：
- iPhone用户：打开电脑上的 iTunes (Windows) 或 访达 (Mac)，在设备图标中，选择“恢复备份”，然后选择您最近的备份文件。
- 安卓用户：打开手机厂商提供的手机助手软件（如华为手机助手、小米手机助手等），在软件里选择“恢复”或“从备份恢复”，然后选择您的备份文件。
- 等待恢复：恢复过程会重新安装App和设置，联系人也会一并恢复，注意：这通常需要恢复整个备份，而不仅仅是联系人。
方法E：从旧手机直接传输 (适用于新旧手机都在手边)
如果您还有那部旧手机,并且它还能正常开机，这是最简单直接的方法。
- iPhone到iPhone：使用“快速开始”功能，或用新iPhone扫描旧iPhone上的迁移二维码。
- 安卓到安卓：使用手机厂商提供的“手机克隆”或“一键换机”功能，将旧手机的数据（包括联系人）直接传输到新手机。
- iPhone到安卓/安卓到iPhone：可以使用第三方App，如 “手机克隆” (华为出品，支持跨平台) 或 “Move to iOS” (苹果官方，安卓到iPhone)。
如果以上方法都失败了，怎么办？
如果您之前没有做任何备份,恢复联系人将变得非常困难，但可以尝试以下“笨办法”：
- 查找旧手机：找回您丢失或损坏的旧手机，即使屏幕碎了或无法开机，只要还能开机进入系统，就可以通过上面提到的云服务或电脑方法来导出联系人。
- 查看社交软件：检查您的微信、QQ等社交软件，很多人会通过这些软件交换联系方式，您可以在微信里进入
我>通讯录，点击右上角的“...” >备份与恢复>恢复联系人，看是否能找回一部分。 - 查找其他设备：检查您是否在其他设备（如旧平板、智能手表、电脑上的Outlook等）上登录过相同的账户，那里可能存有联系人备份。
重要提醒：如何避免未来再次丢失联系人？
这次的经历是一个很好的教训,请务必养成备份的好习惯：
- 首选云端备份：养成将联系人同步到Google、iCloud或手机厂商云服务的习惯，这是最方便、最安全的方式。
- 定期电脑备份：定期使用iTunes、手机助手等工具将手机完整备份到电脑。
- 多种方式结合：云端备份和电脑备份可以同时进行，双重保险。
- 导出为.vcf文件：您可以在手机联系人App的“导入/导出”功能中，将所有联系人导出为一个
.vcf文件，然后发送到自己的邮箱或保存在电脑、网盘里，这个文件就像一个联系人档案，随时可以导入回来。
希望这些信息能帮助您顺利恢复所有联系人！
