第一步:保持冷静,记录信息
蓝屏出现时,屏幕上通常会显示一些关键信息,这是你解决问题的“线索”。

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- 记下错误名称:蓝屏顶部会有类似
SYSTEM_SERVICE_EXCEPTION、IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL、PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA这样的错误代码,把它抄下来或拍照。 - 记下停止代码:通常在错误名称下方,有一个
STOP CODE: xxxxxxxx的代码,STOP CODE: NTFS_FILE_SYSTEM,这是最精确的错误信息。 - 查看可能导致问题的文件:有时蓝屏会提示一个文件名,
nvlddmkm.sys(NVIDIA显卡驱动) 或rtwlanu.sys(Realtek无线网卡驱动),这直接指出了问题所在。
重要提示:如果电脑无法正常进入桌面,请直接跳到第二步。
第二步:重启电脑,进入安全模式
安全模式是 Windows 的一个诊断模式,它只加载最基本的驱动和服务,如果电脑在安全模式下能正常运行,说明问题很可能是由某个第三方软件或驱动引起的。
如何进入安全模式?
根据你的情况选择方法:
通过设置菜单(适用于能进入桌面的情况)

(图片来源网络,侵删)
- 点击“开始”菜单 > “设置” > “更新和安全” > “恢复”。
- 在“高级启动”下,点击“立即重新启动”。
- 电脑会重启,进入一个选择界面,依次选择:
- 疑难解答 > 高级选项 > 启动设置 > 重启。
- 电脑重启后,按数字键
4或F4选择“启用安全模式”。 - 如果需要联网,请按
5或F5选择“带网络连接的安全模式”。
通过强制重启(适用于无法进入桌面的情况)
- 按住电脑的电源键,直到电脑完全关机。
- 再次按电源键开机。
- 当看到 Windows 徽标或制造商的 Logo 出现时,立即长按电源键强制关机。
- 重复以上“开机-强制关机”的过程 2-3 次。
- 在第三次开机时,Windows 会自动进入“自动修复”界面,然后选择“高级选项”进入安全模式。
第三步:在安全模式下排查和解决问题
进入安全模式后,你可以尝试以下几种操作:
如果电脑在安全模式下正常
这说明问题很可能是驱动或软件冲突,请按以下顺序排查:
-
卸载最近安装的软件/驱动:
(图片来源网络,侵删)- 回到正常模式,进入“控制面板” > “程序和功能”。
- 按安装日期排序,卸载最近安装的任何程序,尤其是优化软件、杀毒软件(可以暂时换成 Windows Defender)、或硬件驱动(如显卡、声卡驱动)。
- 如果是通过驱动软件(如驱动精灵、驱动人生)更新的,请卸载这些软件本身。
-
回滚或更新驱动程序:
- 右键点击“开始”菜单,选择“设备管理器”。
- 找到之前蓝屏提示有问题的设备(比如显卡、网卡),或者你最近更新的驱动。
- 右键点击它,选择“属性” > “驱动程序”。
- 回滚驱动程序”按钮是可点击的,说明之前有旧版本,可以尝试回滚。
- 如果不行,可以去该硬件的官方网站(如 NVIDIA、AMD、Intel、Realtek)下载最新的稳定版驱动,然后进行安装。不要用第三方驱动软件!
-
运行 Windows 系统文件检查器:
- 在开始菜单搜索“cmd”,右键点击“命令提示符”,选择“以管理员身份运行”。
- 在黑色窗口中输入
sfc /scannow然后按回车。 - 等待扫描完成,它会自动修复损坏的系统文件。
如果电脑在安全模式下也蓝屏或无法启动
这通常指向更深层的问题,可能是硬件故障、系统文件严重损坏或病毒。
-
检查硬盘问题:
- 进入安全模式,右键点击“开始”菜单 > “命令提示符(管理员)”。
- 输入
chkdsk C: /f /r然后回车。(C:是你的系统盘,如果不是请替换) - 它会提示你磁盘正在使用,无法锁定,询问是否下次重启时检查,输入
Y然后回车,然后重启电脑,这个检查过程可能需要很长时间,请耐心等待。
-
检查内存问题:
- 内存条故障是蓝屏的常见原因。
- 进入安全模式,右键点击“开始”菜单 > “Windows PowerShell (管理员)” 或 “命令提示符 (管理员)”。
- 输入
mdsched.exe然后回车。 - 系统会提示你立即重启并检查内存问题,按照提示操作,这个过程会花费较长时间。
-
进行系统还原:
- 如果之前创建了系统还原点,这是一个非常有效的“后悔药”。
- 进入安全模式 > “控制面板” > “系统和安全” > “系统” > “系统保护” > “系统还原”。
- 选择一个在蓝屏出现之前的日期点进行还原,这不会影响你的个人文件,但会卸载该日期之后安装的程序。
-
重置或重装系统(最后的手段):
- 如果以上所有方法都无效,最彻底的解决方法就是重置或重装系统。
- 重置此电脑:进入安全模式 > “设置” > “更新和安全” > “恢复” > “重置此电脑”,你可以选择“保留我的文件”来重装系统,或者“删除所有内容”进行彻底清理。
- 使用U盘重装系统:制作一个 Windows 10 安装 U 盘,然后从 U 盘启动,选择“自定义安装”来全新安装系统,这能解决 99% 的软件问题。
第四步:如果问题依然存在,考虑硬件故障
如果你已经重装了系统,但蓝屏依然出现,那么问题很可能出在硬件上,最常见的是:
- 内存条:不兼容或接触不良,可以尝试拔下来用橡皮擦擦金手指,再换一个插槽插回去。
- 硬盘:即将损坏,运行
chkdsk检查是否有坏道。 - 显卡:过热或驱动/硬件故障,可以尝试重新插拔显卡,清理风扇灰尘。
- 电源:供电不稳定。
- CPU/主板:可能性较小,但如果排除了所有其他可能,也需要考虑。
排查流程图
电脑蓝屏
↓
记录错误代码和文件名
↓
重启电脑,尝试进入安全模式
├─> 成功进入安全模式
│ ├─> 在安全模式下正常
│ │ ├─> 卸载最近安装的软件/驱动
│ │ ├─> 回滚或更新官方驱动
│ │ └─> 运行 SFC /scannow
│ └─> 在安全模式下也蓝屏
│ ├─> 运行 Chkdsk 检查硬盘
│ ├─> 运行 Windows 内存诊断
│ ├─> 尝试系统还原
│ └─> 重置或重装系统(最后手段)
└─> 无法进入安全模式
└─> 强制多次重启进入高级启动
├─> 尝试系统还原
└─> 使用U盘重装系统
├─> 重装后问题解决 -> 软件问题
└─> 重装后问题依旧 -> 硬件问题(检查内存、硬盘等)
希望这份详细的指南能帮助你解决问题!如果过程中遇到任何具体问题,可以随时追问。
