通过 Windows 设置(适用于 Windows 10 和 Windows 11)
这是最常用、最标准的方法,适用于在 Windows 系统能够正常启动时使用。

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对于 Windows 11 用户:
- 打开“设置”:点击“开始”菜单或按
Windows键,然后选择“设置”(齿轮图标)。 - 进入“系统”:在左侧菜单中,选择“系统”。
- 找到“恢复”选项:在右侧窗口中,向下滑动,找到并点击“恢复”选项。
- 启动高级启动:在“恢复”页面下,找到“高级启动”部分,点击“立即重新启动”按钮。
- 进入疑难解答:电脑会重启并进入一个蓝色的选择界面,选择“疑难解答”。
- 选择高级选项:在疑难解答菜单中,选择“高级选项”。
- 启动设置:在高级选项中,选择“启动设置”。
- 重启并进入安全模式:点击“重启”按钮,电脑会再次重启。
- 选择安全模式:在重启后出现的蓝色界面中,按数字键盘上的
4或F4键,即可进入“安全模式”,如果想进入“带网络连接的安全模式”,请按5或F5。
对于 Windows 10 用户:
步骤与 Windows 11 非常相似,只是界面略有不同。
- 打开“设置”:点击“开始”菜单 > “设置”(齿轮图标)。
- 进入“更新和安全”:在设置窗口中,选择“更新和安全”。
- 找到“恢复”选项:在左侧菜单中选择“恢复”。
- 启动高级启动:在右侧窗口的“高级启动”下,点击“立即重新启动”。
- 后续步骤:接下来的步骤(从进入疑难解答到选择启动设置)与 Windows 11 完全相同,最终按
4或F4进入安全模式。
通过登录界面的强制重启(适用于系统无法正常启动时)
如果你的电脑已经卡在启动画面、蓝屏或无法进入桌面,可以尝试这个方法。
- 强制重启:在 Windows 登录界面,长按电脑的电源按钮,直到电脑完全关机。
- 再次开机:再次按下电源按钮,启动电脑。
- 强制再次重启:当看到 Windows 的品牌标志或制造商的标志时,再次长按电源按钮强制关机。
- 重复操作:重复上述步骤 2 到 3 次,在第三次开机时,Windows 会自动检测到启动失败,并自动进入“自动修复”界面。
- 进入疑难解答:在“自动修复”界面,选择“高级选项”。
- 后续步骤:接下来的步骤与方法一中的第 5 步之后相同,依次进入“疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置” -> “重启”。
- 选择安全模式:在最后的蓝色界面中,按
4或F4进入安全模式。
使用系统配置工具 (msconfig)
这是一个比较传统的方法,但依然有效。
- 打开“运行”对话框:按下键盘上的
Win+R键。 - 打开系统配置:在输入框中输入
msconfig,然后按回车键。 - 进入引导选项:在弹出的“系统配置”窗口中,切换到“引导”选项卡。
- 勾选安全模式:在“引导选项”区域,勾选“安全启动”复选框。
- 选择类型:在下方的“安全启动”类型中,通常选择“最小”(即标准安全模式),你也可以选择“网络”来启用网络连接。
- 应用并重启:点击“应用”,然后点击“确定”,系统会提示你立即重启,点击“重启”即可。
注意:使用此方法进入安全模式后,再次正常启动时,需要回到这里取消勾选“安全启动”,否则每次开机都会进入安全模式。
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常见问题与解答 (FAQ)
Q1: 我进入安全模式后,鼠标键盘没反应怎么办? A: 这通常是驱动程序问题,安全模式下默认使用最基本的驱动,可以尝试:
- 拔掉USB外接设备,只使用笔记本自带的键盘触摸板。
- 如果是无线键鼠,换用有线连接。
- 如果问题依旧,可能是系统文件严重损坏,可能需要考虑重置或重装系统。
Q2: 我的安全模式选项是灰色的,无法选择怎么办? A: 这通常意味着你的电脑使用的是 UEFI 安全启动 而不是传统的 Legacy BIOS,你需要先在 BIOS/UEFI 中禁用“安全启动”功能。
- 重启电脑,在开机时反复按特定键(如
F2,F10,Del,Esc)进入 BIOS/UEFI 设置界面。 - 找到“Boot”或“启动”选项卡。
- 找到“Secure Boot”或“安全启动”,并将其设置为“Disabled”(禁用)。
- 保存设置并退出(通常是按
F10)。 - 重启后,你就可以使用上述方法进入安全模式了。
Q3: 安全模式有什么用? A: 安全模式主要用于:
- 卸载有问题的软件或驱动:在安全模式下,很多第三方软件和驱动不会加载,你可以安全地卸载最近安装的、导致系统不稳定的程序。
- 杀毒:在安全模式下运行杀毒软件,可以更彻底地清除顽固的病毒和恶意软件。
- 系统还原:如果系统出现问题,可以使用“系统还原”功能将电脑恢复到一个较早的时间点。
- 排查问题:判断问题是出在系统本身还是某个第三方软件上。
希望这份详细的指南能帮助您成功进入安全模式!

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