核心原则：尽快行动，避免写入新数据！
照片在删除后，并没有立即从手机里彻底消失，而是被标记为“可覆盖空间”，只要你不对手机进行大量写入新数据（如拍照、拍视频、下载App、安装更新等）,这些照片就有很大机会被找回。
从“最近删除”文件夹中恢复（最简单、最优先）
这是苹果系统自带的功能，适用于你刚刚删除照片，并且还没有清空“最近删除”文件夹的情况。
- 打开“照片”App。
- 点击右下角的 “相簿”
- 向下滑动，找到并点击 “最近删除” 相簿。
- 你会看到所有在最近30天内删除的照片和视频。
- 选择 你想要恢复的照片，然后点击右下角的 “恢复” 按钮。
重要提示： “最近删除”文件夹里的照片只保留 30天，30天后，它们会被自动永久删除，所以一旦发现照片误删,请第一时间来这里检查！
从“iCloud云端照片”中恢复（如果你开启了iCloud同步）
如果你在删除照片前，开启了 “iCloud照片” 功能，那么你的照片会自动同步到iCloud服务器上，即使从手机上删除了,也可能从云端找回。
操作步骤：
- 在你的iPhone、iPad或Mac上，确保你已经登录了同一个Apple ID，并且开启了“iCloud照片”。
- 打开“照片”App，点击“相簿”。
- 找到 “最近删除” 相簿,按照方法一的步骤进行恢复。
最近删除”里没有，说明你从手机上删除后，iCloud也已经同步了这个删除操作，这时可以尝试以下方法：
- 从其他设备恢复： 如果你还有另一台开启了“iCloud照片”的苹果设备（比如另一台iPhone、iPad或Mac），在那台设备上打开“照片”App，检查“最近删除”文件夹,有时不同设备同步会有延迟。
- 访问iCloud.com：
- 在电脑浏览器中访问 iCloud.com，并用你的Apple ID登录。
- 点击进入 “照片” 应用。
- 在左侧边栏找到 “最近删除” 相簿,看能否找到被删除的照片。
- 如果找到了，选中照片，点击垃圾桶图标旁边的 “恢复” 按钮。
从iTunes/Finder备份中恢复（需要提前有备份）
如果你在删除照片之前，通过电脑用 iTunes（Windows或旧版macOS） 或 访达（Finder，macOS Catalina及更新版本） 进行过完整的设备备份,那么你可以通过恢复备份来找回照片。
重要提示： 此方法会将你手机上的所有数据（包括App、设置、短信等）恢复到备份时的状态，这意味着备份后你新增的数据会丢失,请谨慎操作！
操作步骤：
- 备份先行（如果可能）： 在进行任何恢复操作前，请先用电脑为你的iPhone创建一个当前状态的备份,以防万一。
- 将iPhone连接到电脑：
- macOS Catalina 10.15 或更高版本： 打开 “访达”,在侧边栏选择你的iPhone。
- macOS Mojave 10.14 或更低版本，或 Windows PC： 打开 “iTunes”。
- 进入恢复模式： 这是最关键的一步，不同型号iPhone进入恢复模式的方法不同。
- iPhone 8 及更新型号（包括 iPhone SE 2/3）： 快速按一下“音量+”键，再快速按一下“音量-”键，然后长按侧边按钮，直到看到恢复模式屏幕（显示数据线连接电脑图标）。
- iPhone 7/7 Plus： 同时长按侧边按钮和音量减键,直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 6s 及更早型号： 同时长按Home键和顶部（或侧边）按钮,直到看到恢复模式屏幕。
- 选择恢复备份：
- 电脑上的访达或iTunes会弹出一个窗口，提示你“iPhone 出现问题或需要更新”，点击 “恢复”。
- 系统会让你选择一个备份文件，选择你 删除照片之前 创建的那个备份，然后点击“恢复”并等待完成。
使用专业的第三方数据恢复软件（成功率较高）
如果以上方法都不可行（你最近删除照片超过30天，且没有iCloud或电脑备份）,那么可以尝试使用专业的iPhone数据恢复软件。
这些软件的原理是深度扫描手机存储空间，尝试找回那些已经被标记为“可覆盖”但尚未被新数据覆盖的文件。
知名软件举例：
- iMobie PhoneRescue
- EaseUS MobiSaver
- Dr.Fone - Data Recovery
通用操作步骤（大同小异）：
- 在电脑上下载并安装 你选择的数据恢复软件。
- 将iPhone连接到电脑。
- 在软件中选择 “从iOS设备恢复” 模式。
- 软件会开始扫描你的iPhone，这个过程可能需要一些时间,请保持手机连接并耐心等待。
- 扫描完成后，软件会列出所有可以恢复的数据，包括已删除的照片、视频、通讯录、短信、备忘录等。
- 只勾选“照片”或“图库” 等你需要的项目，然后点击“恢复”按钮,将恢复的文件保存到你的电脑上。
优点： 无需备份，可以直接从设备扫描。 缺点： 通常需要付费购买完整版才能进行恢复；成功率取决于删除后手机是否被写入新数据；恢复的文件可能不完整或损坏。
寻求专业数据恢复服务（最后的选择）
如果手机有严重的物理损坏（如无法开机、无法被电脑识别），或者照片对你极其重要且价值连城,那么最后的办法是联系专业的数据恢复公司。
这些公司拥有专业的实验室设备，可以拆解手机芯片来直接读取数据，成功率相对较高，但费用极其昂贵，且无法保证100%成功。
总结与建议
| 情况分析 | 推荐方法 | 成功率 | 操作难度 |
|---|---|---|---|
| 刚删除，还没过30天 | 从“最近删除”恢复 | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ |
| 开启了iCloud照片 | 从iCloud恢复 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| 有iTunes/Finder备份 | 从备份恢复 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 删除超过30天，无备份 | 使用第三方软件 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
| 手机损坏或数据极贵 | 寻求专业服务 | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
给你的最终建议：
- 立即停止使用手机，不要再拍照、下载或安装任何东西,最大限度提高恢复成功率。
- 首先检查“最近删除”文件夹,这是最快最省事的方法。
- 如果没有，回想一下你是否开启了iCloud或做过电脑备份,然后尝试对应的方法。
- 如果都没有备份,可以考虑使用信誉良好的第三方软件进行扫描恢复。
- 最重要的一点：养成定期备份的好习惯！ 开启“iCloud照片”，或者定期用电脑备份一次,这样下次再遇到类似问题就能从容应对了。
