别担心,忘记iPhone密码是很多人都会遇到的情况，但请务必注意：这个过程会清除你手机上的所有数据和设置，将手机恢复到出厂状态，在开始之前，请确保你了解这个后果。
下面我为你整理了详细的步骤和不同情况下的解决方案。
核心要点：忘记密码 = 数据清空
苹果为了保护用户数据安全,设计了极其严格的密码保护机制，一旦连续输错密码多次，iPhone会自动进入“锁定”状态，最终会强制你通过电脑进行恢复，这个过程必然会抹掉数据。
你的目标有两个：
- 解锁手机（使其能再次使用）。
- 尽可能恢复你的数据（照片、通讯录、App等）。
你之前在电脑上备份过数据
这是最好的情况！你可以通过恢复备份来拿回你的数据。
方法：使用电脑进行恢复
你需要一台你之前同步过的电脑（Mac或Windows PC）和数据线。
准备工作：
- 一台电脑（Mac或Windows）
- 最新版本的 iTunes (Windows) 或 访达 (macOS)
- 你的iPhone数据线
详细步骤：
-
强制重启你的iPhone（将手机置于恢复模式）：
（图片来源网络，侵删）- iPhone 8 及更新机型（包括 iPhone SE 2/3）：
- 快速按一下“音量+”键。
- 快速按一下“音量-”键。
- 长按侧边（电源）按钮，直到看到恢复模式屏幕（显示数据和线缆图标）。
- iPhone 7/7 Plus：
- 同时长按侧边（电源）键和“音量-”键，直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 6s 及更早机型（包括 iPhone SE 1）：
- 同时长按Home键和顶部（或侧边）的电源键，直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 8 及更新机型（包括 iPhone SE 2/3）：
-
连接电脑并恢复：
- 用数据线将iPhone连接到电脑。
- 电脑上的 iTunes 或 访达 会自动打开，并显示一个提示，告诉你iPhone需要恢复或更新。
- 选择 “恢复”（Restore），这会下载最新的iOS软件并安装到你的iPhone上。
- 耐心等待，这个过程需要一些时间，请确保电脑不要断电或关机。
-
从备份中恢复：
- 当iPhone恢复出厂设置并重启后,它会像一部新手机一样开始设置过程。
- 在“App与数据”界面，选择 “从Mac或PC恢复”。
- 按照屏幕提示,在电脑上选择你之前创建的备份文件，并将其传输到iPhone上。
完成！ 只要你的备份是完整的，你的照片、通讯录、App等数据就都回来了。
你从未在电脑上备份过，但开启了iCloud云备份
如果你在手机设置里开启了“iCloud云备份”，那么你的数据会自动备份到苹果服务器上。
方法：通过iCloud恢复
前提条件：
- 你记得你的 Apple ID 和密码。
- 你的iPhone已连接到稳定的Wi-Fi网络。
- 你之前在“设置” > “[你的姓名]” > “iCloud” > “iCloud云备份”中开启了此功能。
详细步骤：
- 强制重启iPhone（进入恢复模式），步骤与情况一完全相同。
- 连接电脑,按照电脑上的iTunes/访达提示，选择 “恢复”。
- iPhone恢复出厂设置后,在设置过程中，当问到如何设置时，选择 “从iCloud云备份恢复”。
- 登录你的 Apple ID 和密码。
- 选择一个可用的iCloud备份文件进行恢复。
注意： 这个方法同样需要你进入恢复模式，并且无法绕过Apple ID密码，如果你也忘了Apple ID密码，那就只能跳到情况三。
你没有任何备份，也忘了Apple ID密码
这是最坏的情况,意味着你几乎无法拿回手机里的个人数据（照片、聊天记录等），但你可以解锁手机，让它变成一部“新手机”。
方法：通过iCloud的“查找”功能远程抹掉
前提条件：
- 你必须记得你的 Apple ID 和密码。
- 你的iPhone已连接到Wi-Fi或蜂窝网络。
- 你的iPhone已开启“查找我的iPhone”功能。
详细步骤：
- 在任何一台浏览器上访问 iCloud.com/find。
- 登录你忘记密码的那个 Apple ID。
- 在所有设备列表中,找到你被锁定的那台iPhone。
- 点击设备名称,然后选择 “抹掉iPhone”。
- 系统会提示你,抹掉iPhone将关闭“查找我的iPhone”，并从你的账户中移除该设备，点击 “抹掉” 确认。
- 等待几分钟,iPhone会自动远程抹掉所有数据和设置，并恢复到出厂状态，之后你就可以像新手机一样重新设置了。
如果你的iPhone无法连接网络，或者你忘了Apple ID密码，
你只能通过电脑进行恢复（情况一的方法），并且无法恢复任何数据，解锁后，它将是一部干净的iPhone。
你忘记了Apple ID密码
即使你记得iPhone密码,但如果忘了Apple ID密码，在设置新手机或下载App时也会遇到麻烦。
解决方案：重置Apple ID密码
你有几种官方途径可以重置：
-
在iPhone上重置：
- 在iPhone的“设置”中，点击你的姓名。
- 选择“密码与安全性” > “更改密码”。
- 系统会要求你输入iPhone的锁屏密码验证身份,然后就可以重置Apple ID密码了。
-
通过iCloud.com重置：
- 访问 iforgot.apple.com。
- 输入你的Apple ID，然后按照提示选择通过验证邮箱或手机号码来重置密码。
-
通过Apple支持应用重置：
- 在另一台苹果设备上下载“Apple支持”App。
- 在“密码与安全性”类别下，可以找到重置Apple ID密码的选项。
总结与重要提醒
| 你的情况 | 推荐方案 | 数据恢复可能性 |
|---|---|---|
| 有电脑备份 | 电脑恢复 | 非常高 |
| 有iCloud备份 | iCloud恢复 | 高 (需记得Apple ID密码) |
| 没有任何备份 | iCloud抹掉 | 几乎为零 (只能解锁手机) |
| 忘了Apple ID密码 | 重置Apple ID密码 | 不适用 (解决后续登录问题) |
⚠️ 重要提醒：
- “抹掉iPhone”是唯一的方法：不要相信任何网上声称可以不用数据解锁iPhone的软件或服务，它们绝大多数都是骗局，可能会窃取你的个人信息或植入病毒。
- 设置新密码要牢记：恢复完成后，请立即设置一个你容易记住但又足够复杂的密码，可以考虑使用密码管理器。
- 养成备份好习惯：为了避免未来再次遇到这种麻烦，请务必定期备份你的iPhone。
- iCloud云备份：在“设置”中开启，连接Wi-Fi和电源即可自动备份。
- 电脑备份：定期将iPhone连接到电脑，使用iTunes或访达进行备份。
希望这些信息能帮到你！虽然过程有点繁琐，但按照步骤操作，一定能成功解锁你的手机。
