最简单快捷 - 使用手机自带的“手机管家”
这是vivo手机最核心、最方便的清理工具,一键即可完成大部分清理工作。
（图片来源网络，侵删）
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打开“手机管家”： 在桌面找到并点击 “手机管家” 应用图标。
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进入“垃圾清理”： 在手机管家首页，您会看到一个显眼的 “垃圾清理” 或 “一键清理” 按钮,点击它。
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扫描和清理：
- 点击后，系统会自动扫描手机中的各类垃圾文件，包括：
- 应用缓存：APP运行时产生的临时文件。
- 残留垃圾：卸载应用后留下的无用文件。
- 广告垃圾：APP推送或下载的广告文件。
- 卸载残留：已卸载应用但未完全清除的文件。
- 系统日志：系统运行产生的日志文件。
- 扫描完成后，会显示可清理的垃圾文件大小，点击 “立即清理” 或 “清理” 按钮,即可一键清除。
- 点击后，系统会自动扫描手机中的各类垃圾文件，包括：
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管理存储空间（清理ROM）：
（图片来源网络，侵删）- 在“手机管家”首页，点击 “存储空间”。
- 这里会详细列出您手机中各类文件所占用的空间，如：
- 应用：包括已安装的应用本身和其数据。
- 图片：相册中的照片和视频。
- 音频：音乐、录音等。
- 视频：下载或录制的视频。
- 下载：浏览器或其他APP下载的文件。
- 缓存文件：各类应用缓存。
- 安装包：已下载但未安装的APK文件。
- 点击每一项，您都可以查看具体内容并进行删除，您可以进入“缓存文件”进行深度清理，或进入“下载”文件夹删除不需要的安装包。
管理应用本身 - 清理单个应用的缓存
某个特定应用卡顿或占用空间过大，我们可以单独清理它的缓存，这样不会丢失应用内的数据（如登录状态、游戏进度等）。
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打开“设置”： 在桌面找到 “设置” 应用图标。
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进入“应用与游戏”： 在设置中找到并点击 “应用与游戏”（或类似名称，如“应用管理”）。
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选择目标应用： 在应用列表中找到您想清理的应用,点击进入。
（图片来源网络，侵删） -
清理缓存：
- 在应用信息页面，点击 “存储与缓存”。
- 您会看到两个选项：
- 清理缓存：推荐首选，这会删除该应用的临时文件，不会影响您的个人数据,可以放心点击。
- 清除数据：慎用！这会删除该应用的所有数据，包括登录账号、聊天记录、游戏进度、设置等，应用会恢复到刚安装时的状态，除非万不得已,否则不要轻易使用。
深度清理 - 管理大文件和不常用应用
当存储空间告急时,可以针对性地清理占用空间最大的文件。
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通过“文件管理”APP：
- 打开 “文件管理” APP。
- 在首页，您可以直接看到 “手机空间” 的分析，通常会推荐“大文件”、“重复文件”、“长期未使用文件”等。
- 点击进入，根据提示查看并删除不需要的大文件，如高清视频、大型安装包等。
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通过“手机管家”管理大文件：
- 打开 “手机管家” > “存储空间”。
- 系统会自动分析并推荐可清理的大文件,您可以逐个查看并决定是否删除。
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卸载不常用的应用：
- 进入 “设置” > “应用与游戏”。
- 您可以按“占用空间”排序，找出那些体积最大但您很少使用的应用,将其卸载。
- 很多vivo系统也提供了“长期未使用应用”的卸载建议,您可以跟随提示进行操作。
专业优化 - 释放运行内存（RAM）
当手机感觉卡顿、多任务切换慢时，可能是运行内存（RAM）被占满了,可以通过以下方式释放：
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使用“手机管家”加速：
- 打开 “手机管家”。
- 在首页找到并点击 “加速清理”（或“一键加速”）。
- 系统会扫描出后台正在运行的占用RAM的应用进程，点击“立即加速”即可关闭它们,释放内存。
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手动结束后台进程：
- 从屏幕底部上滑并停顿，调出 多任务界面（最近任务）。
- 向上滑动单个应用卡片,即可关闭它。
- 点击右下角的 “清空所有” 按钮,可以一键关闭所有后台应用。
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开启“内存扩展”功能（部分机型支持）：
- 这是一个虚拟内存技术，可以将一部分存储空间（ROM）模拟为运行内存（RAM）。
- 进入 “设置” > “关于手机”，连续点击“版本号”数次，即可开启 “开发者选项”。
- 在 “设置” > “系统与更新” > “开发者选项” 中，找到 “内存扩展” 或 “RAM扩展” 功能，根据提示开启即可。（注意：这会占用部分存储空间）。
终极手段 - 恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决手机严重卡顿或存储空间已满的问题，可以考虑恢复出厂设置。此操作会清除手机上的所有数据，请务必备份重要信息！
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备份数据：
- 使用 “云服务” 备份联系人、短信、照片、应用数据等。
- 使用 “文件管理” 将重要文件手动复制到电脑或移动硬盘。
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恢复出厂设置：
- 进入 “设置” > “系统与更新” > “重置”。
- 点击 “恢复出厂设置”。
- 仔细阅读提示，选择是否清除所有数据，然后点击 “重置手机” 并确认。
总结与小贴士
| 清理目标 | 推荐方法 | 优点 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 日常快速清理 | 手机管家 > 一键清理 | 最方便快捷，一键搞定 | 清理的是缓存，不影响个人数据 |
| 单个应用卡顿 | 设置 > 应用管理 > 清理缓存 | 针对性强，不丢失应用数据 | 区分“清理缓存”和“清除数据” |
| 存储空间不足 | 文件管理 或 手机管家 > 存储空间 | 可视化管理，精准删除大文件 | 删除前请确认文件不再需要 |
| 手机运行卡顿 | 手机管家 > 加速清理 | 快速释放运行内存，提升流畅度 | 会关闭后台应用，可能影响消息接收 |
| 彻底解决问题 | 恢复出厂设置 | 能解决几乎所有软件层面的问题 | 务必提前备份！ 所有数据将被清空 |
建议：养成定期使用 “手机管家” 进行一键清理的习惯，可以有效维持手机的流畅状态，当发现存储空间不足时,再针对性地进行大文件清理和应用卸载。
