使用第三方App（最常用、最推荐）
这是目前最主流的解决方案,这些App利用了苹果的VoIP（网络电话）功能来实现录音。
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核心原理： 你不再是直接用手机的SIM卡打电话，而是通过App的网络服务拨打电话，对方接听后，App服务器会连接到通话中，然后将通话双方的音频流录制下来并保存在云端或本地。
推荐App：
- TapeACall (国际App，稳定可靠)
- Call Recorder - ACR (功能强大，支持多种模式)
- 通话录音宝 (国内App，中文界面，更符合国人使用习惯)
下面以 TapeACall 为例，详细说明操作步骤：
第1步：下载并安装App
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- 在iPhone 7 Plus的App Store中搜索 "TapeACall" 或 "Call Recorder"，下载并安装，大部分这类App都有免费试用版，但可能有次数或时长限制。
第2步：授权与设置
- 打开App,根据提示进行设置。
- 授权通讯录访问： App需要访问你的通讯录，以便快速找到联系人并拨号，点击“允许”。
- 开启蓝牙（推荐）： 虽然不是必须，但开启蓝牙并连接一个耳机（AirPods或普通蓝牙耳机）可以获得更清晰的录音效果，可以避免录下手机自身的杂音。
第3步：开始通话录音 这是最关键的一步，请仔细阅读：
- 在TapeACall App中拨号： 打开App，选择你想要通话的联系人，然后点击“拨号”按钮（App会用自己的网络服务发起通话）。
- 等待对方接听： 正常等待对方接听电话。
- 合并通话： 对方接听后，不要挂断，立即切换回TapeACall App界面，你会看到一个明显的“合并通话”（Merge Calls）或“添加通话”（Add Call）的按钮，点击它。
- 开始录音： 点击“合并通话”后，你的手机会发出一声提示音（通常是“哔”的一声），这时通话就已经被成功录制了，你可以像正常通话一样和对方聊天。
第4步：查看和管理录音
- 通话结束后,录音会自动上传到App的服务器。
- 打开TapeACall App，在“录音”（Recordings）列表里，你就可以找到刚刚的录音文件。
- 你可以在这里收听、分享、删除或导出录音（通常需要付费升级Pro版）。
使用另一台设备辅助录音（简单直接，但效果一般）
这种方法不依赖任何App,但需要你手头有另一台录音设备，比如另一部手机、录音笔，或者电脑。
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操作步骤：
- 准备设备： 将你的录音设备（如另一部iPhone）放在通话时距离你嘴巴和手机麦克风都比较近的位置。
- 开启录音： 在开始通话前，先在录音设备上打开录音App（如iPhone自带的“语音备忘录”）并开始录音。
- 正常通话： 像往常一样用iPhone 7 Plus打电话。
- 结束通话： 挂断电话后，停止录音设备的录音。
- 保存文件： 录音设备会保存下通话的音频。
优点：
- 完全免费,无需安装任何App。
- 操作简单,不依赖网络。
缺点：
- 音质较差： 容易录到环境杂音，声音可能失真或音量不均。
- 不隐蔽： 如果对方知道你在用另一台设备录音，可能会介意。
- 操作不便： 需要双手操作，且设备摆放位置需要仔细调试。
使用外接设备（专业级方案）
一些专业的设备厂商（如Olympus、Sony等）生产电话录音机，它们通过特殊的接口（如RJ11电话线）或蓝牙连接到手机，可以实现高质量的通话录音。
优点：
- 音质最好： 专业级录音效果。
- 稳定可靠： 不依赖手机App和网络。
缺点：
- 成本高： 需要额外购买硬件设备。
- 携带不便： 对于日常使用来说过于笨重。
- 兼容性问题： 需要确认设备是否与iPhone 7 Plus兼容。
重要注意事项与法律风险
在尝试任何通话录音方法之前,请务必了解以下信息：
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法律风险（最重要！）：
- 在中国大陆： 根据《中华人民共和国民法典》和《刑法》，未经对方同意私自录制通话内容，如果涉及侵害他人隐私或用于非法目的，可能会承担法律责任。 录音通常不能作为法庭上的直接证据，除非对方知晓并同意录音。
- 在其他国家和地区： 法律规定各不相同，有些州/国家要求“单方同意”（即你只要自己同意就可以录音），有些则要求“双方或多方同意”（即通话的每一方都必须同意）。
- 强烈建议在录音前，明确告知对方正在进行通话录音，并征得对方的同意。 这不仅是遵守法律的要求，也是对他人隐私的尊重。
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iPhone 7 Plus的特殊性：
- iPhone 7 Plus已经是一款发布多年的老机型，iOS系统版本较低，在App Store下载App时，请确保该App支持你当前的iOS版本，否则可能无法安装或运行。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| 第三方App | 方便、音质尚可、功能集成度高 | 大部分需付费、依赖网络、有法律风险 | ★★★★★ (最推荐) |
| 另一台设备 | 免费、无需安装App | 音质差、操作不便、不隐蔽 | ★★☆☆☆ (应急用) |
| 外接设备 | 音质顶级、稳定 | 昂贵、携带不便 | ★☆☆☆☆ (专业人士) |
给您的最终建议：
对于大多数iPhone 7 Plus用户来说，使用像TapeACall或Call Recorder这样的第三方App是最佳选择，它们在便利性和功能性上取得了很好的平衡。
再次强调： 在使用任何方法进行通话录音前，请务必告知对方并获得其同意，以避免不必要的法律纠纷。
