这个过程非常简单，苹果官方提供了内置的工具，无需下载第三方软件,下面我将分两种最常见的情况为你详细讲解：
- 为 Mac 制作 macOS 安装启动盘
- 为 Windows PC 制作 Windows 安装启动盘
为 Mac 制作 macOS 安装启动盘
这是最常见的需求，用于重置或升级你的 Mac 系统，整个过程非常简单，苹果的“访达”（Finder）会自动处理所有复杂步骤。
准备工作
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一个 U 盘：
- 容量：至少 16GB，安装最新版 macOS 通常需要 16GB 或以上空间。
- 注意： 制作启动盘会完全清空 U 盘上的所有数据,请提前备份重要文件。
- 推荐使用 USB 3.0 或更高速度的 U 盘,会快很多。
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一台 Mac 电脑：运行着最新版本的 macOS。
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稳定的网络连接：因为需要从 App Store 下载完整的 macOS 安装文件。
（图片来源网络，侵删） -
确定你的 Mac 型号：这决定了你需要下载哪个版本的 macOS，你可以在苹果菜单 > “关于本机”中查看。
详细步骤
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插入 U 盘 将你的 U 盘插入 Mac 的 USB 端口。
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打开“访达”（Finder） 在 Dock 栏中点击访达图标，或者按
Command (⌘) + N。 -
打开“磁盘工具” 在访达的顶部菜单栏中，点击“前往” > “实用工具”，然后打开“磁盘工具”，或者直接按
Command (⌘) + 空格键调出聚焦搜索，输入“磁盘工具”并打开。
（图片来源网络，侵删） -
抹掉（格式化）U 盘
- 在磁盘工具的左侧边栏，选中你的 U 盘（注意：是选中整个 U 盘，而不是里面的某个卷）。
- 点击顶部的“抹掉”按钮。
- 在名称栏中，可以给它起个名字，"My Install USB"。
- 在格式栏中，选择 Mac OS 扩展（日志式）。
- 在方案栏中，选择 GUID 分区图。
- 点击“抹掉”,等待格式化完成。
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创建启动盘（关键步骤）
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方法一（推荐，最简单）：
- 打开“访达”，在顶部菜单栏点击“前往” > “实用工具” > “启动转换助理”。
- 在打开的窗口中，会自动检测到你插入的 U 盘。
- 勾选“创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘”这个选项（即使你不装 Windows，这个选项也能正确制作 macOS 启动盘）。
- 点击“继续”，然后按照提示输入你的 Mac 管理员密码。
- 系统会自动下载最新的 macOS 安装文件，并将其写入 U 盘，这个过程可能需要很长时间（半小时到几小时不等）,请保持电脑接通电源和稳定的网络。
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方法二（启动转换助理”不可用或你想手动操作）：
- 打开“访达”，在顶部菜单栏点击“前往” > “前往文件夹...”。
- 输入
/Applications并回车，进入“应用程序”文件夹。 - 找到你想要安装的 macOS 版本安装程序（安装 macOS Sonoma”、“安装 macOS Ventura”等），如果没有，请先从 App Store 下载。
- 双击打开这个安装程序，它会解压成一个
.app文件。 - 再次打开“访达”,不要关闭安装程序窗口。
- 在安装程序窗口中，会看到一个选项“将安装器下载内容拷贝到以下位置”，旁边应该已经显示了你插入的 U 盘名称，直接点击“继续”即可。
- 系统会自动将安装文件复制到 U 盘,制作成启动盘。
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完成 等待进度条走完，看到“准备就绪”的提示后，你的 macOS 启动盘就制作完成了，你可以安全地弹出 U 盘。
如何使用这个启动盘？
- 将制作好的 U 盘插入需要重装系统的 Mac。
- 重启 Mac，在开机时立即按住
Option (⌥)键不放。 - 你会看到所有可启动的磁盘图标，包括你的 Mac 硬盘和刚刚制作的 U 盘。
- 用鼠标箭头点击 U 盘图标，然后按回车键或点击向上的箭头，即可从 U 盘启动并进入安装界面。
为 Windows PC 制作 Windows 安装启动盘
如果你需要用 Mac 帮助一台 Windows 电脑重装系统，可以使用微软官方的“媒体创建工具”，它是一个专门为 macOS 设计的工具。
准备工作
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一个 U 盘：
- 容量：至少 8GB，安装 Windows 11 至少需要 8GB。
- 注意： 同样，U 盘数据会被完全清空,请提前备份。
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一台 Mac 电脑：运行着 macOS。
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稳定的网络连接：需要下载 Windows 安装文件。
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Windows 10/11 的产品密钥：如果有的话,可以提前准备好。
详细步骤
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下载“媒体创建工具”
- 在 Mac 的浏览器中访问微软官方网站：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10 (Windows 10) 或 https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11 (Windows 11)。
- 在页面中找到并点击“下载工具”按钮，下载名为
MediaCreationTool.exe的文件。
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运行“媒体创建工具”
- 下载完成后，打开“访达”的“下载”文件夹。
- 双击
MediaCreationTool.exe文件，它会在一个新的访达窗口中运行，界面看起来像一个 Windows 应用程序。
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同意条款并选择语言/版本
- 点击“接受”微软的条款和条件。
- 在下一个窗口中，选择“为另一台电脑创建安装介质”。
- 确保语言、Windows 版本和体系结构（x64）都正确，然后点击“下一步”。
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选择 U 盘
- 在“选择要使用的介质”窗口中，选择“U 盘”。
- 点击“下一步”。
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选择 U 盘
- 工具会自动检测到你插入的 U 盘,从列表中选择它。
- 警告： 这一步会格式化 U 盘,请确保数据已备份。
- 点击“下一步”。
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开始下载和制作
工具现在会开始下载 Windows 安装文件，并将其写入 U 盘，这个过程也需要较长时间，请保持 Mac 不要休眠。
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完成 下载和写入完成后，窗口会提示“你的 U 盘已准备就绪”，点击“完成”即可，U 盘会自动弹出。
如何使用这个启动盘？
- 将制作好的 U 盘插入需要安装 Windows 的 PC。
- 进入该电脑的 BIOS/UEFI 设置界面（通常在开机时按
F2,F12,DEL或ESC等键）。 - 在启动选项中，将 U 盘设置为第一启动项。
- 保存设置并重启，电脑就会从 U 盘启动，进入 Windows 安装程序。
总结与提示
- 数据备份是第一要务：无论是哪种情况，制作启动盘都会格式化 U 盘,请务必备份！
- 电量充足：制作过程耗时较长，请确保 Mac 连接电源适配器，避免中途断电导致 U 盘损坏或制作失败。
- 耐心等待：下载系统文件是整个过程中最耗时的部分,请耐心等待进度条走完。
- 选择正确的工具：为 Mac 做启动盘用“访达”或“启动转换助理”；为 Windows 做启动盘用微软官方的“媒体创建工具”。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成 U 盘启动盘的制作！
