当然可以,苹果电脑(Mac)安装双系统是完全可行的,这通常是希望同时使用 macOS 和另一个操作系统(最常见的是 Windows)的用户的需求。

(图片来源网络,侵删)
下面我将为你详细解释如何操作、需要注意的事项以及更现代的替代方案。
核心概念:Intel Mac vs Apple Silicon Mac
在开始之前,最重要的一点是区分你的 Mac 使用的是哪种处理器,因为它们的安装方法完全不同。
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Intel 处理器的 Mac (2025 年及之前的大部分型号)
- 工作原理:使用一个名为 Boot Camp 的官方工具,Boot Camp 会帮助你将硬盘分区,并在 Windows 分区安装驱动程序,让你的 Mac 硬件能在 Windows 下正常工作。
- 特点:这是苹果官方支持的方法,兼容性最好,性能也最接近原生 Windows 电脑。
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Apple Silicon (M1, M2, M3 等) 的 Mac (2025 年及之后的大部分型号)
(图片来源网络,侵删)- 工作原理:Boot Camp 已不再支持,因为 Apple Silicon 架构(ARM)与 Windows 的主流架构(x86)完全不同,无法直接安装传统的 Windows。
- 替代方案:你需要使用虚拟机软件来运行 Windows,虚拟机不是真正的“双系统”,而是在 macOS 系统内模拟出一台电脑来运行另一个操作系统,最主流的选择是 Parallels Desktop。
为 Intel Mac 安装 Windows (真正的双系统)
这是传统的双系统方案,重启电脑后,你可以选择进入 macOS 或 Windows,两者是独立运行的。
步骤概览:
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准备工作:
- 确认型号:确保你的 Mac 是 Intel 处理器。
- 备份数据:分区过程会清空硬盘,请务必备份所有重要数据到移动硬盘或云存储。
- 获取 Windows 镜像:你需要一个 Windows 的安装镜像文件(ISO 文件),可以从微软官网下载。
- 准备至少 64GB 的可用存储空间:这是 Windows 系统本身所需的最小空间。
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使用 Boot Camp 助理:
- 在 Mac 的“应用程序” -> “实用工具”文件夹中,找到并打开 “Boot Camp 助理”。
- 它会引导你完成以下操作:
- 创建 Windows 分区:拖动滑块为你分配给 Windows 的硬盘空间。
- 下载 Windows 支持软件:这一步会下载必要的驱动程序,非常重要,请确保 Mac 连接着网络。
- 完成后,你的 Mac 会自动重启并进入 Windows 安装界面。
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安装 Windows:
- 按照屏幕提示进行 Windows 的安装过程,在选择安装位置时,请务必选择 Boot Camp 助理为你创建的那个分区(通常是最大的那个未分配空间)。
- 安装完成后,Windows 会提示你插入 U 盘以安装之前下载的驱动程序,确保硬件(如 Wi-Fi、蓝牙、显卡、触控板等)正常工作。
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切换系统:
- 重启 Mac,在按住
Option (Alt)键的同时,你会看到选择启动磁盘的界面,可以选择 macOS 或 Windows。 - 你也可以在 macOS 的“系统设置” -> “启动磁盘”中进行默认设置。
- 重启 Mac,在按住
为 Apple Silicon Mac 运行 Windows (虚拟机方案)
由于无法安装原生 Windows,你只能在 macOS 中运行一个 Windows 虚拟机,体验上,它更像一个“应用程序”,而不是一个独立的系统。
主流软件:Parallels Desktop
这是在 Apple Silicon Mac 上运行 Windows 的首选方案,性能优秀,设置简单。
步骤概览:
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准备工作:
- 购买软件:Parallels Desktop 是付费软件,有试用期。
- 获取 ARM 版本的 Windows:你需要从微软官网购买并下载 Windows 11 on ARM 的版本,普通的 x86 版本 Windows 无法在 ARM 架构上运行。
- 确保 Mac 有足够内存:虚拟机会占用你 Mac 的一部分内存和存储空间,建议至少有 16GB 内存。
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安装和配置:
- 安装 Parallels Desktop。
- 打开软件,它会引导你创建一个新的虚拟机,你可以选择从安装镜像文件安装 Windows,或者它会直接帮你下载一个试用版。
- 安装过程和在真实电脑上安装 Windows 类似,但速度更快。
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使用:
- 安装完成后,Windows 会作为一个窗口在 macOS 桌面上运行,你可以像使用普通软件一样调整窗口大小、全屏等。
- 你可以在虚拟机和 macOS 之间无缝切换,甚至可以直接在 macOS 中打开 Windows 里的文件。
其他虚拟机选择:
- UTM:一个免费开源的虚拟机应用,基于 QEMU,功能强大,但设置相对复杂一些,适合有一定技术基础的用户。
其他操作系统
除了 Windows,你还可以考虑安装其他 Linux 发行版。
- 对于 Intel Mac:同样可以使用 Boot Camp 来安装某些支持 x86 架构的 Linux 发行版(如 Ubuntu),但兼容性可能不如 Windows,需要自己手动安装驱动,过程更复杂。
- 对于 Apple Silicon Mac:一些 Linux 社区正在努力开发支持 Apple Silicon 的版本(如 Asahi Linux),但目前仍处于实验阶段,功能有限,不适合日常使用,虚拟机方案依然是运行 Linux 的更佳选择。
总结与对比
| 特性 | Intel Mac (Boot Camp 双系统) | Apple Silicon Mac (Parallels 虚拟机) |
|---|---|---|
| 系统类型 | 真正的双系统,独立运行 | 虚拟机,在 macOS 内运行 |
| 性能 | 极高,接近原生 Windows | 良好,但会占用 macOS 的资源 |
| 切换方式 | 重启电脑,选择启动盘 | 无需重启,在应用间切换 |
| 同时运行 | 不能,一次只能运行一个系统 | 可以,Windows 和 macOS 同时运行 |
| 数据共享 | 需要通过第三方工具或网络共享 | 非常方便,可以直接拖拽文件 |
| 适用系统 | Windows (x86) | Windows 11 on ARM (ARM) |
| 优点 | 性能最强,免费,官方支持 | 方便快捷,无需重启,无缝切换 |
| 缺点 | 需要重启,无法同时使用两个系统 | 性能有损耗,需要付费软件,运行特定 ARM 版本 Windows |
给你的建议
- 如果你是 Intel Mac 用户,且需要高性能运行 Windows 游戏或专业软件:首选 Boot Camp,这是最纯粹、性能最好的方案。
- 如果你是 Apple Silicon Mac 用户,需要偶尔用一下 Windows:使用 Parallels Desktop,它提供了最便捷、最流畅的 Windows 体验。
- 如果你只是偶尔需要运行一个 Windows 程序:可以考虑 CrossOver 或 Wineskin 等工具,它们尝试在 macOS 上直接兼容运行 Windows 程序,无需安装整个系统,但兼容性有限。
- 请务必备份数据! 无论是分区还是安装虚拟机,操作不当都有可能导致数据丢失,安全第一!
