使用 shutdown 命令（最经典、最直接）
这是最基础也是最可靠的方法,通过命令提示符输入一条指令来完成。
（图片来源网络，侵删）
操作步骤：
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打开“开始”菜单。
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在“搜索程序和文件”框中输入
cmd，然后按 Enter 键，或者，你可以点击“开始”菜单 -> “所有程序” -> “附件” -> 右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”（这样可以避免权限问题）。 -
在打开的黑色命令提示符窗口中,输入以下命令，然后按 Enter 键。
（图片来源网络，侵删）shutdown /s /t 秒数
命令解释：
shutdown：这是关机命令。/s：表示Shut down（关机），如果你想设置为重启，可以把/s换成/r(Restart)。/t：表示Time（设置倒计时的秒数）。秒数：你想让电脑在多少秒后关机。3600代表 3600 秒，即 1 小时。
举例说明：
- 想让电脑在 1 小时（3600秒）后关机：
shutdown /s /t 3600
- 想让电脑在 30 分钟（1800秒）后关机：
shutdown /s /t 1800
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确认操作：命令执行后，系统会提示“您即将注销，如果您不希望在 30 分钟内关闭计算机，请键入 shutdown /a。” 并且屏幕右下角会出现一个通知，显示关机倒计时。
如何取消定时关机？
（图片来源网络，侵删）
如果您改变了主意,需要取消这次定时关机，只需在命令提示符窗口中输入以下命令，然后按 Enter 键即可：
shutdown /a
输入后,系统会提示“已取消关机操作”。
使用任务计划程序（最灵活、最强大）
如果您希望定时关机的操作更复杂、更灵活，或者需要定期执行，那么使用“任务计划程序”是最佳选择。
操作步骤：
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打开“任务计划程序”：
- 打开“开始”菜单。
- 在“搜索程序和文件”框中输入
任务计划程序，然后按 Enter 键。
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创建基本任务：
- 在任务计划程序窗口的右侧,点击“操作”下的“创建基本任务...”。
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设置任务名称和描述：
- 在弹出的窗口中,为你的任务起一个名字，每日定时关机”。
- 可以添加一个描述,帮助您记住这个任务的作用。
- 点击“下一步”。
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设置触发器（何时执行）：
- 选择任务开始的时间,选择“每天”、“每周”、“一次”或“计算机启动时”。
- 以“每天”为例，选择“每天”，然后点击“下一步”。
- 设置具体的开始时间、日期以及重复间隔（比如每天晚上 11 点）。
- 点击“下一步”。
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设置操作（执行什么）：
- 选择“启动程序”，然后点击“下一步”。
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设置程序或脚本：
- 在“程序或脚本”框中，输入
shutdown。 - 在“添加参数(可选)”框中，输入
/s /f。/s：关机。/f：强制关闭正在运行的应用程序，避免程序阻止关机，建议加上。
- “起始于(可选)”框可以留空。
- 点击“下一步”。
- 在“程序或脚本”框中，输入
-
完成设置：
- 检查一下任务的设置是否正确,然后点击“完成”。
如何管理已创建的任务？
- 查看任务：回到任务计划程序主窗口，您可以在“任务计划程序库”中看到刚刚创建的任务。
- 立即运行：右键点击任务，选择“运行”，可以立即测试任务是否生效。
- 禁用或删除：右键点击任务，选择“禁用”可以暂停任务，选择“删除”则可以永久移除。
使用第三方软件（最简单、有图形界面）
如果您觉得命令行或任务计划程序太复杂,可以下载一些小巧的免费定时关机软件，这些软件通常有非常直观的图形界面，操作起来非常简单。
知名的软件有：
- Auto Poweroff：非常轻量，功能专注。
- Wise Auto Shutdown：功能丰富，除了关机，还有重启、休眠、注销、锁屏等选项，界面友好。
使用方法（以一般软件为例）：
- 下载并安装软件。
- 打开软件,你会看到类似“在 XX 小时 XX 分钟后关机”的设置选项。
- 直接在界面上设置好时间,然后点击“开始”或“启用”按钮即可。
- 通常软件会在系统托盘区（屏幕右下角）显示图标，方便你随时取消或查看。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
shutdown 命令 |
- 系统自带，无需安装 - 快速、直接、可靠 |
- 需要记命令 - 没有图形界面，不直观 |
喜欢命令行操作、追求效率的用户 |
| 任务计划程序 | - 功能极其强大 - 可以设置复杂的触发条件（如每周、特定事件） - 系统自带 |
- 设置步骤相对繁琐 - 对新手有一定门槛 |
需要高级、自动化定时任务的用户 |
| 第三方软件 | - 界面直观，操作最简单 - 功能丰富，通常一键搞定 |
- 需要从网上下载和安装 - 可能带有广告（需注意选择） |
不想折腾命令行，追求简单方便的普通用户 |
对于绝大多数 Windows 7 方法一（shutdown 命令） 是最常用和最推荐的，因为它快速、有效且不需要任何额外工具，如果您只是偶尔需要定时关机，这个方法就足够了。
