允许你通讯录里的联系人以及你最近联系过的人给你打电话，拦截所有其他号码。
（图片来源网络，侵删）
以下是几种从简单到彻底的方法,你可以根据自己的需求选择。
使用“静音未知来电者”（最简单快捷）
这是iOS 13及更高版本系统自带的功能，效果介于“静音”和“拦截”之间,但非常有效。
适用场景：想减少骚扰电话，但又怕错过重要陌生来电（如快递、外卖、公司HR等）。
设置步骤：
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- 打开 “设置” App。
- 向下滑动，找到并点击 “电话”。
- 在“来电与信息阻止”类别下，找到 “静音未知来电者” 选项。
- 打开右侧的开关（变为绿色）。
效果：
- 来自你通讯录里的联系人：正常响铃。
- 来自你最近拨打或接听的号码：正常响铃。
- 来自完全陌生的号码（不在通讯录、也无通话记录）：电话会直接进入你的语音信箱，并且你的手机不会响铃，只会振动（如果设置了振动）,你会收到一条未接来电的通知。
优点：
- 系统自带,无需下载任何App。
- 设置极其简单。
- 不会漏掉任何潜在的重要陌生来电。
缺点：
- 只是“静音”而非“拦截”,骚扰电话还是会进入你的语音信箱。
使用“勿扰模式”（特定时段拦截）
如果你只在某些时间段（如睡觉、开会、看电影）不希望被打扰,这个方法最合适。
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设置步骤：
- 打开 “设置” App。
- 点击 “专注模式”（或“勿扰模式”，取决于系统版本）。
- 选择一个已有的模式（如“睡眠”），或点击 号创建一个新的模式（如“工作”）。
- 在设置界面，找到 “允许这些来电的人” 选项。
- 选择 “无” 或 “个人收藏”（只允许你标记为“个人收藏”的联系人）。
效果：
- 在“勿扰模式”开启期间，所有来电都会被静音，除非来电者在你的“允许”列表中。
优点：
- 灵活可控，可以按时间、地点或行为自动开启/关闭。
- 系统原生,非常省电。
缺点：
- 需要手动开启或设置自动化规则,无法做到全天候拦截。
使用第三方App（最彻底的拦截）
这是实现“陌生电话打不进来”效果最彻底的方法，通过庞大的骚扰号码数据库，直接拦截来电,甚至不会在你的通话记录里留下痕迹。
推荐App：
- 腾讯手机管家：国内用户首选，拥有庞大的本地号码库，对诈骗、推销电话识别率非常高。
- 360手机卫士：同样是老牌安全软件,拦截功能强大。
- Truecaller (来电秀)：国际知名应用，数据库强大,界面清爽。
以“腾讯手机管家”为例的设置步骤：
- 在 App Store 搜索并下载 “腾讯手机管家”。
- 打开App，根据提示完成权限授权（尤其是“通话记录”和“读取通讯录”权限，这对于智能识别至关重要）。
- 在App主界面，找到 “骚扰拦截” 或类似功能的入口。
- 开启 “主动防护” 或 “智能拦截” 等核心功能。
- 在拦截规则设置中，通常会有 “拦截陌生人来电” 或 “拦截非联系人来电” 的选项,开启它。
效果：
- App会根据其数据库和你的通讯录,自动识别并拦截骚扰电话。
- 被拦截的电话通常不会响铃，直接被挂断，并保存在App的“拦截记录”中,你可以随时查看。
优点：
- 拦截效果最彻底,能有效过滤掉绝大多数骚扰电话。
- 功能强大，除了拦截陌生来电，还能拦截短信、识别诈骗号码等。
- 通常有“白名单”功能,你可以手动添加不希望被拦截的陌生号码。
缺点：
- 需要下载第三方App,可能会占用一些存储空间。
- 需要授予较多权限，部分用户可能担心隐私问题（选择大厂知名App可降低风险）。
- 可能有少量误判，但通常可以通过“白名单”和“学习”功能进行修正。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 静音未知来电者 | 系统自带，简单易用，不漏接重要陌生来电 | 只是静音，骚扰电话仍会进入语音信箱 | 希望简单减少骚扰，又怕漏掉任何电话的用户 |
| 勿扰模式 | 灵活可控，按需开启 | 需手动设置，非全天候拦截 | 只在特定时间段（如睡眠、会议）需要免打扰的用户 |
| 第三方App | 拦截最彻底，功能全面 | 需下载App，授权权限，可能有误判 | 强烈推荐给被严重骚扰电话困扰的用户 |
给你的最终建议：
- 如果你只是想初步改善：直接使用 静音未知来电者，这是最简单、最无副作用的选择。
- 如果你是骚扰电话的重度受害者：强烈推荐使用 第三方App（如腾讯手机管家），它能给你最安静、最清爽的通话体验，安装后,你会发现世界都清净了！
