通用方法:通过设置菜单切换(适用于所有手机)
这是最标准、最稳妥的方法,无论你是什么手机品牌都可以找到这个路径。

(图片来源网络,侵删)
核心逻辑: 在手机的“移动网络”设置中,将“默认移动数据”或“默认上网卡”设置为另一张卡。
操作步骤:
- 打开手机“设置”。
- 找到“移动网络”或“SIM卡与移动网络”选项(名字可能略有差异)。
- 进入“移动网络”设置。
- 找到“默认移动数据”或“默认上网卡”选项。
- 点击它,然后在弹出的SIM卡列表中选择你想要使用的另一张卡。
设置完成后,手机就会自动使用你选中的这张卡的流量上网了,之前那张卡的流量将被暂停使用。
快捷方法:通过快捷开关/通知栏切换(推荐)
这是最快、最方便的方法,无需进入层层菜单。
操作步骤:
- 从屏幕顶部向下滑动,打开手机的通知栏(快捷开关面板)。
- 找到“移动数据”或“蜂窝数据”的图标。
- 长按(或用力一按)这个图标。
- 系统会弹出一个对话框,显示你两张卡的名称(中国联通、中国移动)。
- 点击你想要使用的那张卡,旁边的圆点会移动到它上面,表示已激活。
主流品牌手机特定操作指南
不同品牌对双卡流量的设计有不同的叫法和交互方式。
华为 / 荣耀
- 快捷方式(推荐):
- 从右上角下滑打开控制中心。
- 长按“移动数据”图标,直接在弹出的窗口中选择SIM1或SIM2。
- 设置方式:
设置>移动网络>默认移动数据,选择SIM卡。
小米 / Redmi
- 快捷方式(推荐):
- 从顶部下滑打开控制中心。
- 点击“移动数据”图标旁的小箭头 ⌄,会展开一个菜单,直接选择SIM1或SIM2。
- 设置方式:
设置>双卡与移动网络>默认移动数据,选择SIM卡。
OPPO / realme / 一加
- 快捷方式(推荐):
- 从顶部下滑打开控制中心。
- 长按“移动数据”图标,在弹出的窗口中选择SIM卡。
- 设置方式:
设置>移动网络>默认SIM卡,选择用于上网的SIM卡。
vivo / iQOO
- 快捷方式(推荐):
- 从顶部下滑打开控制中心。
- 长按“移动数据”图标,在弹出的窗口中选择SIM卡。
- 设置方式:
设置>移动网络>默认SIM卡,选择用于上网的SIM卡。
苹果
苹果iPhone的双卡切换方式比较特殊,且仅支持eSIM+实体SIM或双实体SIM(部分国家/地区)。
- 通过控制中心切换(推荐):
- 在屏幕右上角下滑打开控制中心。
- 长按蜂窝网络图标(一个信号塔的形状)。
- 在“蜂窝数据”选项下,你会看到你的两个号码(“主号”和“副号”)。
- 点击你想要使用的号码,当它变成绿色时,表示该卡正在使用流量。
- 通过设置切换:
设置>蜂窝网络。- 点击
蜂窝数据号码。 - 在“蜂窝数据”选项下,选择你想要使用的SIM卡。
重要注意事项和高级技巧
-
VoLTE通话与流量切换:
- 当你正在用卡A进行4G高清通话(VoLTE)时,手机会暂时锁定使用卡A的流量,即使你在设置里切换到了卡B,流量也不会切换过去,直到通话结束。
- 解决方法:挂断电话后再切换流量。
-
智能切换/双卡同时联网:
- 一些品牌的手机(如华为、小米、OPPO)提供了“智能切换”或“双卡数据”功能。
- 开启后,手机可以根据信号强弱、流量套餐等情况,自动选择信号更好或更省钱的卡来上网,或者让两张卡同时处于联网状态。
- 你可以在
设置 > 移动网络中找到类似“智能切换”或“双卡数据”的开关来开启此功能。
-
如何查看流量使用情况?
- 切换流量后,如果你想查看具体是哪张卡用了多少流量,可以回到
设置 > 移动网络,选择一张SIM卡,进入后找到“流量统计”或“流量使用情况”,这里会详细记录该卡的流量消耗。
- 切换流量后,如果你想查看具体是哪张卡用了多少流量,可以回到
总结一下
| 场景 | 推荐操作 |
|---|---|
| 快速切换 | 下拉通知栏,长按“移动数据”图标,选择另一张卡。 |
| 不常用/首次设置 | 进入 设置 > 移动网络 > 默认移动数据,选择另一张卡。 |
| 正在通话中无法切换 | 这是正常现象,通话结束后即可切换。 |
| 想让手机自动选最好的卡 | 在设置中寻找并开启 “智能切换”或“双卡数据” 功能。 |
希望这份详细的指南能帮助你轻松管理双卡流量!如果遇到问题,可以告诉我你的手机品牌,我可以给你更精确的步骤。
