核心要点总结
| 方法名称 | 适用场景 | 操作系统 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|---|
| 强制重启法 | 首选推荐,适用于 Windows 10/11,电脑能开机但卡在欢迎界面或桌面 | Win 10 / Win 11 | 操作简单,无需U盘,成功率最高 | 需要多次手动重启 |
| 设置法 | 电脑能正常进入系统,需要提前设置以便下次启动时进入安全模式 | Win 10 / Win 11 | 操作直观,适合不熟悉命令行的用户 | 需要提前设置,无法解决“无法进入系统”的问题 |
| U盘启动法 | 电脑完全无法启动,无法进入系统,需要重装或修复系统 | Win 10 / Win 11 | 最强大,可解决几乎所有启动问题 | 需要一个可用的U盘和另一台电脑来制作启动盘 |
强制重启法(最常用、最推荐)
这个方法利用了 Windows 10/11 的自动修复功能,是目前进入安全模式最主流和有效的方式,尤其适用于电脑卡在欢迎界面或桌面但无法正常操作的情况。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 正常开机:打开台式机电源,让电脑正常启动。
- 强制重启:
- 当你看到 Windows 的徽标或登录界面时,长按电源键,强制关闭电脑。
- 等待几秒钟后,再次长按电源键,重新启动电脑。
- 重复这个过程 2-3 次,你会看到屏幕上出现“正在准备自动修复”(Preparing Automatic Repair)的字样。
- 进入选择界面:
- 电脑会自动进入“自动修复”界面,稍等片刻,点击右下角的 “高级选项”。
- 或者,在重复强制重启几次后,电脑会直接进入一个蓝色的 “选择一个选项” 界面。
- 进入安全模式:
- 在“选择一个选项”界面,依次点击 “疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置”。
- 在“启动设置”界面,点击右下角的 “重启” 按钮。
- 电脑会重启,并显示一个选项列表。
- 选择安全模式:
- 重启后,屏幕上会显示一个编号列表,按键盘上的数字键
4或F4,即可进入 “安全模式”。 - 如果需要进入“带网络连接的安全模式”,请按
5或F5。 - 如果需要进入“带命令提示符的安全模式”,请按
6或F6。
- 重启后,屏幕上会显示一个编号列表,按键盘上的数字键
通过系统设置进入(适用于能正常进入系统的电脑)
如果你的电脑只是偶尔出现问题,但还能正常进入 Windows 系统,你可以通过设置来指定下一次启动时进入安全模式。
操作步骤(以 Windows 11 为例,Windows 10 类似):
- 打开设置:按下键盘上的
Win + I快捷键,打开“设置”。 - 进入系统信息:
- 点击左侧的 “系统”。
- 在右侧找到并点击 “。
- 打开高级启动:
- 在“页面最下方,找到 “高级启动” 选项,点击 “立即重新启动”。
- 进入安全模式:
- 电脑会重启,并进入熟悉的“选择一个选项”界面。
- 接下来的步骤和方法一的第 4 步完全一样:
- 疑难解答 -> 高级选项 -> 启动设置 -> 重启。
- 重启后,按数字键
4或F4进入安全模式。
通过U盘启动进入(适用于电脑无法启动的情况)
如果你的电脑已经完全无法进入系统(例如蓝屏、黑屏、无限重启),那么就需要使用一个制作好的 Windows 安装U盘来进入安全模式。

(图片来源网络,侵删)
前提条件:
- 一个容量至少为 8GB 的U盘。
- 另一台可以正常使用的电脑来制作启动盘。
操作步骤:
- 制作启动盘:
- 在另一台电脑上,访问微软官方网站,下载“Media Creation Tool”工具。
- 运行该工具,按照提示选择“为另一台电脑创建安装介质”,然后选择U盘,制作一个 Windows 10 或 11 的安装U盘。
- 从U盘启动:
- 将制作好的U盘插入你的问题台式电脑。
- 开机或重启电脑,在出现主板品牌 LOGO 时,反复按特定键(通常是
F2,F12,DEL,ESC)进入 BIOS/UEFI 设置界面。 - 在 BIOS 中,找到“Boot”或“启动”选项,将U盘设置为第一启动项,然后保存并退出。
- 进入安全模式:
- 电脑会从U盘启动,出现 Windows 安装程序的语言选择界面。
- 不要点击“现在安装”,而是直接点击左下角的 “修复计算机”。
- 接下来会进入“选择一个选项”界面,后续步骤就和之前的方法一样了:
- 疑难解答 -> 高级选项 -> 启动设置 -> 重启。
- 重启后,按数字键
4或F4进入安全模式。
进入安全模式后做什么?
安全模式是一个仅加载最基本驱动和服务的系统环境,非常纯净,进入安全模式后,你可以进行以下操作:
- 卸载最近安装的软件或驱动:如果你怀疑是某个新软件或驱动导致的问题,可以在安全模式下将其卸载。
- 运行病毒和威胁扫描:恶意软件有时会在正常模式下隐藏,但在安全模式下更容易被查杀。
- 系统还原:将系统还原到之前一个正常的时间点。
- 检查并修复磁盘错误:使用命令提示符中的
sfc /scannow和chkdsk命令。 - 查看系统日志:排查导致蓝屏或崩溃的具体原因。
希望这份详细的指南能帮助你成功进入安全模式!

(图片来源网络,侵删)
