什么是 iCloud 备份？
iCloud 备份会自动将你 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的几乎所有信息都安全地存储到苹果的服务器上，这包括：
（图片来源网络，侵删）
- 应用数据：你安装的所有 App 的数据、设置和游戏进度。
- 设备设置：壁纸、网络密码、iMessage、Siri、辅助功能等。
- 主屏幕和 App 排列：你主屏幕上的 App 布局。
- Apple Watch 数据：如果你配对了 Apple Watch，其设置也会被备份。
- 健康数据：包括健康 App 中的数据。
- HomeKit 配置：智能家居设备的设置。
- 信息（iMessage）和彩信：短信和对话记录。
- 照片和视频：储存在“照片”App 中的内容。
- 铃声：你自定义的铃声。
重要提示： iCloud 备份不包括
- 你的 Apple Music 或歌曲（已购买的音乐除外）。
- 你的 iCloud 照图流或共享相册。
- 你的 Apple Books 电子书（已购买的除外）。
- 已缓存的 App 视频。
- 邮件。
备份前的准备工作
在开始备份之前,请确保以下几点：
- 连接 Wi-Fi：iCloud 备份需要通过 Wi-Fi 网络进行，因为数据量可能很大。
- 连接电源：为了确保备份过程不被中断，请将设备连接到充电器上。
- 检查 iCloud 空间：
- 前往 “设置” > “[你的姓名]” > “iCloud”。
- 查看“iCloud 云存储空间”的剩余容量是否足够。
- 如果空间不足,你需要：
- 升级 iCloud+ 订阅：购买更大的存储空间。
- 清理空间：在“管理账户存储空间”中删除不需要的数据，如旧的备份、不用的 App、邮件缓存等。
- 确保 iOS 系统为最新版本：虽然不是强制要求，但保持系统最新可以避免潜在的兼容性问题。
如何开始 iCloud 备份（详细步骤）
有两种主要方式可以启动备份：自动备份和手动备份。强烈建议开启自动备份，这样你就不需要每次都手动操作。
开启并使用自动备份（推荐）
这是最省心、最可靠的方式，你的设备会在每天连接 Wi-Fi 和电源时，在后台自动进行备份。
（图片来源网络，侵删）
- 打开 “设置” App。
- 点击顶部的 “[你的姓名]”（Apple ID）。
- 点击 “iCloud”。
- 向下滑动,找到并点击 “iCloud 云备份”。
- 打开 “iCloud 云备份” 开关（它会变成绿色）。
- （可选） 点击 “立即备份”，可以马上进行一次手动备份，同时系统也会在满足条件时继续自动备份。
手动进行一次备份
如果你想在某个特定时间点进行备份,或者自动备份未能成功，可以手动操作。
- 确保你的设备已连接 Wi-Fi 和电源。
- 打开 “设置” App。
- 点击 “[你的姓名]”。
- 点击 “iCloud”。
- 点击 “iCloud 云备份”。
- 点击 “立即备份”。
设备会开始备份过程,你可以在屏幕顶部看到进度条。
如何确认备份是否成功？
备份完成后,你可以轻松地检查备份的日期和大小。
- 打开 “设置” App。
- 点击 “[你的姓名]”。
- 点击 “iCloud”。
- 点击 “管理账户存储空间” 或 “iCloud 云备份”。
- 你可以看到：
- 上次备份时间：显示最后一次成功备份的日期和时间。
- 备份大小：显示本次备份占用的空间大小。
- 备份列表：如果你有多台苹果设备，可以在这里切换查看它们的备份状态。
从 iCloud 备份中恢复数据
当你更换新设备、设备丢失或需要重置设备时，可以从 iCloud 备份中恢复所有数据。
注意： 恢复过程会覆盖你设备上现有的所有数据，请在操作前确保你已经做好了备份。
- 设置新设备或重置旧设备：在开机欢迎界面或“抹掉所有内容和设置”后，按照屏幕上的指示进行操作。
- 选择语言和地区。
- 连接 Wi-Fi 网络。
- 应用与数据屏幕：你会看到几个选项，选择 “从 iCloud 云备份恢复”。
- 登录 Apple ID：输入你的 Apple ID 和密码。
- 选择备份：系统会列出你所有可用的 iCloud 备份，选择你想要恢复的那个（通常选择最新的备份）。
- 等待恢复完成：设备会开始从苹果服务器下载你的备份数据，这可能需要一些时间，具体取决于你的备份数据量和网络速度，请确保设备连接着电源和稳定的 Wi-Fi。
- 完成设置：恢复完成后，设备会重启，并显示你的主屏幕和所有 App 数据，就像你之前使用时一样。
常见问题与解决方法
Q1: “iCloud 云备份”选项是灰色的，无法开启？
- 原因：通常是因为你的设备没有连接 Wi-Fi 或电源。
- 解决：请确保设备已连接到稳定的 Wi-Fi 网络和充电器。
Q2: 备份失败或中断怎么办？
- 检查网络：尝试切换到另一个 Wi-Fi 网络，或者重启你的路由器。
- 检查存储空间：确保你的 iCloud 账户有足够的剩余空间，如果空间不足，清理后再试。
- 重启设备：重启你的 iPhone 或 iPad 有时可以解决临时的软件故障。
- 重置网络设置：如果问题持续，可以尝试“设置” > “通用” > “传输或还原 iPhone” > “还原” > “还原网络设置”。（注意：这会清除所有 Wi-Fi 密码和蓝牙配对信息）。
Q3: 我应该用 iCloud 备份还是电脑备份（iTunes/Finder）？
- iCloud 备份：
- 优点：方便、自动、无需电脑，任何有网络的地方都可以恢复。
- 缺点：受限于 iCloud 存储空间，速度取决于网络。
- 电脑备份（iTunes/Finder）：
- 优点：速度快，不占用 iCloud 空间，可以完整备份 App 的安装包（方便重装时无需下载）。
- 缺点：需要一台电脑，操作相对手动，恢复时必须连接这台电脑。
- 建议：两者结合使用是最佳策略，日常使用 iCloud 自动备份作为主要保障，定期用电脑进行一次完整备份作为双重保险。
Q4: 如何删除旧的 iCloud 备份以释放空间？
- 打开 “设置” > “[你的姓名] > “iCloud” > “管理账户存储空间”。
- 点击 “备份”。
- 选择你想要删除的设备备份。
- 点击 “删除备份”，并确认。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成 iCloud 备份！
