最简单快捷的一键清理（适合日常使用）
这是最常用、最基础的方法，可以快速关闭后台运行的程序，释放运行内存（RAM）。
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- 从屏幕底部上滑：在OPPO手机主屏幕或任何应用界面，从屏幕底部向上滑动并稍微停顿（或直接上滑至顶部），即可呼出多任务后台管理界面。
- 点击“一键清理”：在后台界面，你会看到屏幕上或底部有一个明显的 “一键清理” 按钮。
- 确认清理：点击后，系统会自动扫描并关闭所有非必要的后台进程,然后释放出相应的内存。
优点：速度快，操作简单，随时可用。 缺点：清理不够深入,无法清理应用缓存和垃圾文件。
使用“手机管家”进行深度清理（推荐）
“手机管家”是OPPO手机自带的系统工具，功能非常强大，可以清理缓存、垃圾文件、卸载不常用的应用等，是释放存储空间（ROM）的利器。
- 打开“手机管家”：你可以在桌面找到“手机管家”App图标，或者在设置中搜索“手机管家”并打开。
- 进入“空间清理”：在“手机管家”首页，通常会有一个非常醒目的 “空间清理” 或 “垃圾清理” 选项,点击进入。
- 开始扫描：点击后，系统会自动扫描手机中的各类垃圾文件，包括：
- 应用缓存：App运行时产生的临时数据。
- 残留垃圾：卸载应用后留下的文件。
- 广告垃圾：App推送广告产生的文件。
- 安装包：已经下载过的安装包文件。
- 卸载残留：系统推荐的可以安全删除的文件。
- 查看并清理：扫描完成后，你会看到各类垃圾文件的大小，你可以全选所有项目，也可以勾选你想要清理的项目，然后点击 “立即清理”。
小技巧：
- 自动清理：在“空间清理”设置中，可以开启“自动清理”功能,让手机在夜间或空闲时自动清理垃圾。
- 清理应用：对于某些占用空间特别大的App，你可以点击“清理”按钮旁边的 “管理” 或 “卸载”,直接进行卸载或清除其所有缓存。
手动管理大文件和应用（针对存储空间不足）
当你发现手机提示“存储空间不足”时，除了清理垃圾,更需要手动管理。
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清理微信、QQ等聊天应用的存储空间
这些社交App是存储空间的大头,尤其是图片和视频。
- 以微信为例：
- 打开微信，进入 “我” > “设置” > “通用”。
- 点击 “存储空间”。
- 在这里你可以看到微信的整体占用情况，点击 “管理”。
- 你可以按 “聊天记录” 进行分类，选择 “图片”、“视频”、“文件” 等，然后点击右上角的 “管理” 按钮。
- 勾选你想要删除的文件，点击 “删除”。（注意：此操作不可恢复，请谨慎选择！）
- 也可以使用 “清理微信存储空间” 功能,它会智能推荐可以删除的缓存文件。
卸载不常用的应用
- 打开 “设置” > “应用管理”。
- 在应用列表中，你可以按 “占用空间” 排序,快速找到占用存储最大的应用。
- 对于那些很久不用的App，点击进入，然后选择 “卸载”。
管理照片和视频
- 相册App：打开“相册”，找到并删除重复、模糊或不想要的照片和视频。
- 云端备份：将重要的照片和视频备份到OPPO云服务、百度网盘或其他云盘，然后在手机上删除本地已备份的文件,可以节省大量空间。
优化手机设置，从源头减少内存占用
开启“游戏空间”或“性能模式”
对于游戏玩家，可以开启“游戏空间”或“性能模式”，这些模式会在游戏运行时，智能地冻结后台非必要应用，为游戏释放更多运行内存,提升游戏流畅度。
- 路径：通常可以通过 从屏幕左侧或右侧边缘下滑呼出快捷中心/控制中心,找到相关的开关。
管理自启动应用
禁止不必要的应用开机自启动,可以减少后台耗电和内存占用。
- 打开 “设置” > “电池” > “电池保养” > “自启动管理”。
- 你可以将那些你不需要在后台自动运行的App（特别是社交、新闻类）设置为 “不允许自启动”。
定期重启手机
这是最简单也最有效的“大招”，重启手机可以彻底关闭所有后台进程，清理系统缓存，让手机恢复到相对“干净”的状态,释放被无效占用的内存。
清理内存 vs. 清理存储空间
请务必分清这两个概念：
- 清理内存（运行内存 RAM）：指的是关闭后台程序，让手机运行更快，主要使用 “一键清理” 和 “游戏模式/性能模式”。
- 清理存储空间（机身存储 ROM）：指的是删除缓存、垃圾文件和不用的App，让你能下载更多东西，主要使用 “手机管家-空间清理” 和 手动管理大文件。
建议的日常维护流程：
- 每天：使用 “一键清理” 1-2次,保持流畅。
- 每周：使用 “手机管家”进行一次“空间清理”,并检查一下微信等App的存储占用。
- 每月：浏览 “相册” 和 “文件管理”，手动删除不用的文件,并重启一次手机。
通过以上这些方法，你的OPPO手机内存和存储空间就能得到有效管理,保持长久流畅。
