最常用、最快捷的方法（锁定旋转）
这是绝大多数用户日常使用时最需要的方法,它会锁定屏幕的当前方向，无论你怎么转动手机，屏幕都会保持这个方向。
操作步骤：
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从屏幕右上角向下滑动，打开 “控制中心” (Control Center)，如果你的 iPhone 是全面屏设计（没有 Home 键），则从屏幕右上角向下滑动；如果是有 Home 键的旧款 iPhone，则从屏幕底部向上轻扫。
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在控制中心的快捷功能区域找到 “屏幕方向锁定” 图标。
- 它的图标通常像一个带 小锁 的 旋转箭头。
- 如果图标是灰色的，表示旋转功能是开启状态。
- 如果图标是亮色/白色的，并且上面有一个横线，表示旋转功能已经被锁定了。
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点击这个图标，它会从灰色变为亮色，并出现一条横线，表示屏幕旋转已成功锁定。
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再次点击该图标，图标会变回灰色，屏幕旋转功能就会被解锁，恢复正常。
彻底禁用旋转功能（不推荐，但存在）
如果你希望彻底让手机的陀螺仪失效,无法在任何时候自动旋转屏幕，可以通过“辅助功能”来实现，这个方法会强制屏幕始终锁定在纵向模式。
操作步骤：
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打开手机的 “设置” (Settings) App。
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向下滑动,找到并点击 “辅助功能” (Accessibility)。
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点击 “触控” (Touch)。
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点击 “辅助触控” (AssistiveTouch)，然后确保开关是打开状态（如果没有打开，请先打开它）。
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点击 “自定顶层菜单” (Customize Top Level)。
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在当前的功能图标中,找到一个你不常用的图标（主屏幕”或“控制中心”），长按这个图标直到它开始晃动。
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点击那个图标左侧的 号，将其从菜单中移除。
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然后点击屏幕下方的 号，从下方列表中选择 “锁定屏幕方向” (Lock Screen Orientation) 功能，并把它添加到顶层菜单中。
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点击右上角的 “完成” 保存设置。
如何使用： 设置完成后，你只需点击桌面上的那个 “辅助触控” 浮动按钮，然后点击 “锁定屏幕方向”，屏幕就会被强制锁定在纵向模式，再次点击它即可解锁。
使用快捷指令（进阶玩法）
如果你喜欢玩一些高级功能,还可以创建一个快捷指令来一键锁定或解锁屏幕旋转。
操作步骤：
- 打开 “快捷指令” (Shortcuts) App。
- 点击右下角的 号，创建新的快捷指令。
- 点击右上角的 “添加操作”。
- 在搜索框中输入 “锁定屏幕方向”，然后选择这个操作。
- 同样,再添加一个 “解锁屏幕方向” 的操作。
- 你可以给这个快捷指令命名,切换旋转锁定”。
- 点击右上角的 “完成”。
- 之后你可以在“快捷指令”App 中找到这个指令，点击它就可以运行，你也可以将它添加到“辅助触控”或主屏幕上，方便使用。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 控制中心 | 最快、最方便，一键锁定/解锁 | 只能锁定当前方向，需要手动解锁 | 99%的用户推荐使用，日常看视频、躺床上玩时最常用 |
| 辅助功能 | 可以彻底禁用，强制纵向 | 设置步骤繁琐，影响辅助触控其他功能 | 不希望任何人（尤其是小孩）不小心把屏幕转横的特殊情况 |
| 快捷指令 | 可自定义，自动化程度高 | 需要额外设置，不如控制中心直观 | 喜欢折腾、追求个性化的进阶用户 |
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