苹果汁营养流失真相-新自由软件网

苹果VS苹果汁，营养流失谁更伤身？

这是一个非常好的问题！吃整个苹果远比喝苹果汁要好，它们虽然都来自苹果,但对健康的影响却大相径庭，下面我们从几个关键方面来详细比较一下：核心区别：一个完整的“水果包”vs.一个“浓缩糖水包”吃苹果，你吃的是整个水果，它包含了果肉、果皮、果胶和纤维，而喝苹果汁，尤其是在家里用榨汁机榨的，你基本上丢掉了最有价值的……

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/ 苹果 / 01-30 / 11 阅读

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