使用“隔空投送”（AirDrop） - 最快最方便（苹果设备之间）
如果你的电脑是 Mac，并且开启了蓝牙和 Wi-Fi，这是 最快、最简单 的方法,无需任何数据线。
（图片来源网络，侵删）
适用场景： 电脑是 Mac，且与 iPhone 在同一网络下或距离较近。
操作步骤：
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在 Mac 上：
- 点击屏幕右上角的 “控制中心”（一个像小方块里有几个点的图标）。
- 长按或 3D Touch（用力按）“网络” 模块（飞机和Wi-Fi图标）。
- 在弹出的菜单中，开启 “隔空投送”，并选择 “仅联系人” 或 “对所有人开放”（为了安全，建议选择“仅联系人”）。
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在 iPhone 上：
（图片来源网络，侵删）- 打开“照片”App，进入“相簿”或“最近删除”等文件夹。
- 找到你想要传输的视频，按住 视频缩略图不放，直到它“浮”起来，然后点击 “多选”。
- 勾选你想要传输的所有视频，然后点击左下角的 “分享” 按钮（一个向上箭头的方框）。
- 在分享菜单中，你会看到你的 Mac 设备头像,点击它。
- 在 Mac 上点击“接受”即可开始传输。
使用数据线连接 - 最传统、最可靠
无论你的电脑是 Windows 还是 Mac，使用原装或 MFi 认证的数据线连接都是最稳定、最不容易出错的方法。
适用场景： 任何电脑（Windows 或 Mac），当 Wi-Fi 不稳定或文件较大时。
操作步骤（以 Windows 电脑为例，Mac 类似）：
- 连接手机： 用数据线将 iPhone 连接到 Windows 电脑的 USB 端口。
- 信任电脑：
- 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示，询问你是否“信任此电脑”。
- 输入你的手机锁屏密码，然后点击 “信任”。
- 在电脑上操作：
- 打开“此电脑”（或“我的电脑”），你会发现你的 iPhone 出现在“设备和驱动器”列表中。
- 双击打开你的 iPhone。
- 你会看到几个文件夹，如
DCIM（存放照片和视频）、Download（下载文件）等。 - 进入
DCIM文件夹，里面可能会有一个名为100APPLE或其他数字命名的文件夹，你的视频主要存放在这里,你可以直接复制粘贴到你电脑的任意位置。 - 提示： 如果在
DCIM里找不到，可以检查一下“最近删除”文件夹，因为如果你在手机里删掉了视频,它可能会在这里存30天。
使用“iCloud 照片”或“iCloud 云盘” - 全自动、云端同步
如果你希望照片和视频能自动、实时地备份到电脑，iCloud 是最佳选择。
（图片来源网络，侵删）
适用场景： 希望照片和视频自动同步,无需手动操作。
操作步骤：
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在 iPhone 上设置：
- 进入 “设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 和 “iCloud 云盘” 的开关是 打开 状态。
- （可选）进入 “设置” > “[你的名字] > “iCloud” > “照片”，选择 “优化 iPhone 储存空间”，这样手机里会保留低清版本，高清视频会自动上传到云端,节省手机空间。
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在电脑上设置：
- 对于 Mac:
- 进入 “系统设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 和 “iCloud 云盘” 已勾选，之后，你的“照片”App 和“访达”侧边栏的“iCloud 云盘”里就会自动同步你手机里的所有照片和视频。
- 对于 Windows 电脑:
- 从苹果官网下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录你的 Apple ID。
- 在设置中勾选 “iCloud 照片” 和 “iCloud 云盘”。
- 点击“应用”，稍等片刻，你的电脑上会生成一个 “iCloud 照影” 文件夹和一个 “iCloud 云盘” 文件夹,所有视频都会自动同步到这里。
- 对于 Mac:
使用第三方手机管理工具 - 功能强大、可管理所有文件
如果你不仅想传视频，还想管理手机里的音乐、通讯录、应用等文件,第三方工具是最佳选择。
常用软件： iMazing, EaseUS MobiMover, Syncios 等（部分免费，部分付费）。
适用场景： 需要更高级的管理功能，如选择性导出、管理备忘录、短信等。
操作步骤（以 iMazing 为例）：
- 在电脑上下载并安装 iMazing 软件。
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑。
- 在软件中信任你的电脑。
- 在软件左侧的设备菜单中，点击 “照片”。
- 你可以在右侧看到所有照片和视频，按住
Ctrl或Cmd键可以多选。 - 选中后，点击工具栏的 “导出” 按钮,选择保存路径即可。
使用微信/QQ/钉钉等即时通讯工具 - 最简单、最普及
如果只是传一两个小视频,用社交软件是最快的方法。
适用场景： 临时、少量、小体积的视频传输。
操作步骤（以微信为例）：
- 在电脑上登录你的微信，并打开与自己的“文件传输助手”的聊天窗口。
- 在 iPhone 上打开微信，找到“文件传输助手”。
- 点击右下角的 号，选择 “文件” 或 “相册”。
- 从相册中选择要发送的视频,然后点击发送。
- 视频发送后,在电脑上的微信里点击下载即可。
缺点： 有文件大小限制（微信通常为200MB），且会经过一次压缩,画质可能会有轻微损失。
通过电子邮件发送 - 最简单、最普及
和微信类似,适合发送非常小的视频文件。
适用场景： 只有一两个非常小的视频,且接收方有邮箱。
操作步骤：
- 在 iPhone 上打开“照片”App,选择要发送的视频。
- 点击 “分享” 按钮。
- 在分享菜单中选择 “邮件”。
- 填写收件人地址，点击 “发送”。
- 在电脑上登录邮箱,下载附件即可。
缺点： 对视频大小限制非常严格，通常附件不能超过25MB,大视频无法发送。
总结与推荐
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| 隔空投送 | 速度极快，无需数据线 | 仅限苹果设备之间 | Mac 用户，快速少量传输 |
| 数据线连接 | 稳定可靠，无压缩，全功能 | 需要数据线，步骤稍多 | 任何电脑，大文件，最稳妥的方式 |
| iCloud 云同步 | 自动化，省心，云端备份 | 需要稳定的网络和足够的 iCloud 空间 | 希望照片视频自动备份，不常手动操作的用户 |
| 第三方工具 | 功能强大，可管理所有手机内容 | 需要安装第三方软件，部分收费 | 需要深度管理手机文件的用户 |
| 社交软件/邮件 | 极其方便，无需额外工具 | 有大小限制，可能压缩画质 | 临时、少量、小文件传输 |
给你的建议：
- 如果你是 Mac 用户： 首选 隔空投送,方便快捷。
- 如果你是 Windows 用户： 首选 数据线连接，最直接可靠，或者开启 iCloud 云盘 实现自动同步。
- 如果你希望一劳永逸： 设置好 iCloud 照片,让所有视频自动备份到云端。
- 如果你只是偶尔发个视频： 用 微信发给文件传输助手 最方便。
