“已停用”的根本原因是：您连续输入错误锁屏密码的次数过多，为了保护手机数据安全，iPhone 自动锁定了屏幕。
（图片来源网络，侵删）
根据您的情况,解决方法分为两种：
您还记得锁屏密码
如果只是忘记了密码，尝试次数过多导致停用，但您最终还是想起来了,那么操作很简单：
- 耐心等待：iPhone 会在屏幕上提示您需要等待多长时间才能再次尝试输入密码。“1分钟后再试”、“5分钟后再试”。
- 等待时间：请务必等待完屏幕上显示的完整时间。千万不要在等待期间反复尝试，否则等待时间会越来越长（15分钟、1小时、甚至更久）。
- 输入正确密码：等待时间结束后，屏幕上会再次出现密码输入框，这时,输入您正确的锁屏密码即可。
如果等待时间过长或不记得密码了，请直接跳到情况二。
您忘记了锁屏密码
如果您完全忘记了密码，并且已经尝试了多次导致手机被长时间锁定或直接显示“iPhone 已停用，请连接至 iTunes”，那么唯一的办法就是通过电脑进行恢复。
重要提示： 这个操作会抹掉手机上所有的数据（照片、联系人、App等），将手机恢复到出厂设置，在操作前，请确保您有最新的数据备份（通过 iCloud 或电脑），如果没有备份,数据将无法恢复。
您需要准备以下物品：
- 一台电脑（Mac 或 Windows PC）
- 电脑上已安装 最新版 iTunes（如果电脑是 Windows 系统,需从微软应用商店下载）
- 一根原装或 MFi 认证的 USB 数据线
恢复步骤：
第1步：将 iPhone 进入恢复模式
根据您的 iPhone 型号，进入恢复模式的方法略有不同,请按照以下指引操作：
-
对于 iPhone 8 及更新型号（包括 iPhone SE 2/3）：
- 快速按下并松开音量+按钮。
- 快速按下并松开音量-按钮。
- 长按侧边（电源）按钮，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）,然后松开。
-
对于 iPhone 7 / 7 Plus：
- 同时长按侧边（电源）按钮和音量减小按钮。
- 持续按住，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。
-
对于 iPhone 6s 及更早型号（包括 iPhone SE 1代）：
- 同时长按主屏幕（Home）按钮和顶部（或侧边）电源按钮。
- 持续按住，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。
第2步：使用电脑恢复 iPhone
当 iPhone 进入恢复模式后，电脑上的 iTunes（或 Finder，如果使用的是 macOS Catalina 及更高版本）会自动弹出一个窗口。
-
选择“恢复”：
- 在弹出的窗口中，点击 “恢复” 按钮。
- 这会从 Apple 服务器下载最新的 iOS 软件并安装到您的 iPhone 上,同时抹掉所有数据。
-
等待完成：
- 整个过程可能需要一些时间，请保持电脑和 iPhone 连接,不要断开。
- 下载和安装完成后，iPhone 会自动重启。
-
设置 iPhone：
- iPhone 会像新机一样进入初始设置界面。
- 您可以选择：
- 从 iCloud 备份恢复：如果您之前有 iCloud 备份,这是恢复您数据最好的方式。
- 从 Mac 或 PC 恢复：如果您之前用电脑（iTunes/Finder）备份过,可以选择此选项。
- 设置为新 iPhone：如果您没有备份，只能选择此项,然后重新开始设置手机。
总结与提醒
| 情况 | 解决方案 | 数据影响 |
|---|---|---|
| 记得密码 | 等待屏幕提示的时间，然后输入正确密码。 | 无影响 |
| 忘记密码 | 通过电脑进入恢复模式，使用 iTunes/Finder 恢复手机。 | 会抹掉所有数据，需要提前备份才能找回。 |
重要安全提示：
- 谨防骗局：如果有人声称可以“不刷机、不解锁”就为您解决停用问题，并索要高额费用，请务必小心，这很可能是骗局,目的是窃取您的个人信息或钱财。
- 唯一官方途径：对于忘记密码的“已停用”状态,通过电脑恢复是苹果官方提供的唯一安全方法。
希望这些信息能帮助您解决问题！
