使用数据线直接导入（最通用、最推荐）
这是最传统、最直接的方法，不需要任何网络，速度快且稳定，适合各种电脑系统（Windows 和 Mac）。
（图片来源网络，侵删）
准备工作：
- 一根原装或 MFi 认证的 USB 数据线（Lightning 转 USB-A 或 USB-C，取决于你的 iPhone 和电脑型号）。
- 一台电脑（Windows 或 Mac）。
对于 Windows 电脑用户：
- 连接手机： 将 iPhone 用数据线连接到电脑的 USB 端口。
- 信任电脑： 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示，询问“信任此电脑？”并要求输入锁屏密码，请务必点击“信任”，否则电脑无法访问你的文件。
- 打开“此电脑”： 在桌面上找到“此电脑”（或“我的电脑”）图标并双击打开。
- 找到你的 iPhone： 在“设备和驱动器”列表中，你应该能看到你的 iPhone 出现，名字通常是你为 iPhone 设备命名的，双击它进入。
- 找到视频文件：
- 在 iPhone 的内部存储中，你会看到几个文件夹，视频文件主要存放在 “DCIM” 文件夹里，但请注意，这个文件夹主要存放你用相机拍摄的照片和视频。
- 如果你下载了视频（比如从微信、抖音、Safari 下载的），它们通常不在 DCIM 文件夹，你需要找到类似 “微信”、“Downloads” 或 “QQ” 等 App 的文件夹，在里面仔细查找。
- 复制视频： 找到你想要导入的视频文件，选中它们（可以按住
Ctrl键多选），然后右键点击，选择“复制”。 - 粘贴到电脑： 打开电脑上的一个文件夹（视频”或新建一个文件夹），在空白处右键点击，选择“粘贴”，等待文件传输完成即可。
对于 Mac 电脑用户：
- 连接手机： 将 iPhone 用数据线连接到 Mac。
- 信任电脑： 同样，在 iPhone 屏幕上点击“信任”并输入密码。
- 打开“访达”（Finder）： 在 Mac 的 Dock 栏中找到蓝色的“访达”图标并点击打开。（注意：macOS Catalina 及更高版本使用“访达”，而更早的系统使用“iTunes”）。
- 在侧边栏找到你的 iPhone： 在访达窗口左侧的“位置”列表中，你应该能看到你的 iPhone 设备名称，点击它。
- 选择导入方式：
- 自动导入： 如果你是第一次连接，Mac 可能会提示“是否要导入此 iPhone 中的照片和视频？”，你可以选择导入，并设置导入后是否删除视频。
- 手动导入： 如果没有提示，或者你想手动选择，请点击窗口顶部的“文件”选项卡。
- 找到视频文件： 在“文件”选项卡下，你会看到几个文件夹，DCIM”（相机拍摄的视频）、“照片数据”（屏幕录制等）以及各个 App（如“微信”、“抖音”）的文件夹。
- 拖拽或复制视频： 像在 Windows 上一样，找到视频文件，直接拖拽到访达的侧边栏或桌面上的某个文件夹，或者右键点击选择“拷贝”，然后粘贴到目标文件夹。
使用“照片”（Photos）App（适用于 Mac 和较新 Windows 系统）
苹果官方的“照片”App 是一个非常便捷的管理工具。
对于 Mac 用户：
- 连接 iPhone 并信任电脑后，“照片”App通常会自动打开。
- 如果没有自动打开,请手动打开“照片”App。
- 在 App 左侧的“导入”列表中，你会看到你的 iPhone，点击它，右侧会显示所有未导入的照片和视频。
- 你可以选择全部导入,或者勾选你想要的特定视频，然后点击“导入所选项目”或“导入 X 项”。
对于 Windows 10/11 用户：
- 连接 iPhone 并信任电脑后，Windows 可能会自动弹出“照片”App，如果没有，请开始菜单中搜索并打开“照片”。
- 在 App 右上角，点击“导入”按钮，然后选择“从 USB 设备导入”。
- 选择要导入的项目,然后点击“导入”并选择保存位置。
使用 iCloud 照片（最方便，适合无线同步）
如果你希望在 iPhone 和电脑之间自动同步所有照片和视频，无需手动操作，iCloud 是最佳选择。
设置步骤：
-
在 iPhone 上开启 iCloud 照片：
- 进入 “设置” > “[你的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是打开状态（颜色为绿色）。
- 这样,你 iPhone 上的所有新照片和视频都会自动上传到 iCloud。
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在 Windows 电脑上设置：
（图片来源网络，侵删）- 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录你的 Apple ID。
- 在设置中,勾选 “iCloud 照片” 选项。
- 点击“应用”。
- 之后,你的电脑上会自动创建一个“iCloud 照片”文件夹，所有通过 iPhone 上传到 iCloud 的照片和视频，都会自动下载并同步到这个文件夹中。
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在 Mac 电脑上设置：
- 进入 “系统设置” > “[你的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 是开启状态。
- 之后,打开 “照片”App，所有照片和视频都会自动显示在这里，无需额外操作。
通过第三方云服务（如微信、百度网盘等）
如果你只是想导入特定的视频,比如通过微信收到的视频，可以直接通过 App 传输。
- 以微信为例：
- 在 iPhone 上打开微信，进入与该视频的聊天窗口。
- 长按视频,在弹出的菜单中选择“多选”，然后勾选该视频。
- 点击底部的“转发”按钮。
- 选择“文件传输助手”，发送给自己。
- 在电脑上登录同一个微信,打开“文件传输助手”，就可以找到并下载这个视频了。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 数据线导入 | 速度快、稳定、免费、不依赖网络 | 需要手动查找文件（特别是App内的视频） | 导入大量视频，特别是相机拍摄的视频；网络不好时。 |
| 照片App | 管理方便，自动整理，界面友好 | 需要安装App，主要针对相机胶卷 | 日常管理和备份相机拍摄的照片和视频。 |
| iCloud同步 | 无线自动同步，一劳永逸 | 需要稳定的网络，免费空间有限（5GB），大文件同步慢 | 希望所有设备内容实时同步，不想手动管理的用户。 |
| 第三方云服务 | 方便分享特定文件 | 依赖特定App，可能有大小限制和广告 | 主要用于分享单个或少量文件，如微信视频。 |
给新手的建议： 如果你是第一次导入，强烈推荐使用“数据线直接导入” 的方法，因为它最直观，能让你清楚地知道文件存在哪里，对于日常的自动备份，可以额外开启“iCloud 照片” 功能，一劳永逸。
