使用“照片”App(最推荐,适用于 Mac 用户)
如果你使用的是 Mac 电脑(macOS Catalina 10.15 或更高版本),这是最无缝、最简单的方法。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 连接设备: 使用原装 USB 数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问“是否信任此电脑?”,点击“信任”,并输入你的手机密码。
- 打开“照片”App: 在 Mac 上,打开自带的“照片”(Photos)应用程序。
- 导入照片:
- 打开 App 后,iPhone 会出现在左侧边栏的“设备”列表下。
- 点击你的 iPhone 名称。
- 在窗口上方,你可以选择导入“所有新照片”或“特定项目”。
- 点击“导入”按钮,等待照片传输完成。
- 完成与整理:
- 导入完成后,照片会出现在“最近项目”相簿中。
- 为了方便管理,建议在导入后,将照片从 iPhone 中删除,以释放空间,选中已导入的照片,点击右上角的“废纸篓”图标,然后选择“从 iPhone 删除”。
优点:
- 操作简单,与苹果生态系统无缝集成。
- 可以保留照片的元数据(如拍摄时间、地点等)。
- 可以选择性地导入部分照片。
使用“文件”App(适用于 Mac 和 Windows 用户)
如果你的系统较新(macOS Big Sur / Windows 11),这是最现代、最灵活的方法,无需安装额外软件。
对于 Mac 用户 (macOS Big Sur 及更新版本):
- 连接设备: 用 USB 线连接 iPhone 和 Mac。
- 信任电脑: 在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“访达”: 在 Mac 上打开“访达”(Finder)。
- 找到你的 iPhone: 在访达侧边栏的“位置”下,会看到你的 iPhone。
- 传输照片:
- 点击你的 iPhone,然后点击顶部的“文件”选项卡。
- 在“将文件传输到 [你的 iPhone 名称]”区域,你可以直接将电脑上的文件拖进去。
- 要从 iPhone 拷出照片,点击“iPhone”下的“DCIM”文件夹(这是相机照片的存放地),你可以直接将里面的照片文件夹或单个照片拖拽到 Mac 的桌面或访达的任意位置。
对于 Windows 用户 (Windows 11 或 Windows 10 更新后):
- 连接设备: 用 USB 线连接 iPhone 和 Windows 电脑。
- 信任电脑: 在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“手机”连接: 在 Windows 电脑上,会弹出一个“如何打开此设备?”的窗口,选择“手机”连接模式。
- 打开“文件”资源管理器: 打开“此电脑”(This PC),你会看到一个名为“[你的 iPhone 名称]”的设备。
- 传输照片:
- 双击打开该设备,你会看到“内部共享存储空间”。
- 双击进入,找到名为“DCIM”的文件夹。
- 打开 DCIM 文件夹,里面就是你的照片了,选择你想要的照片,复制(Ctrl+C)然后粘贴(Ctrl+V)到你的电脑上即可。
优点:

(图片来源网络,侵删)
- 系统自带,无需安装第三方软件。
- 操作直观,类似使用 U 盘。
- 可以自由管理文件和文件夹。
使用 Windows 照片应用(适用于 Windows 用户)
如果你使用的是 Windows 10 或 Windows 11,系统自带了非常方便的“照片”应用。
操作步骤:
- 连接设备: 用 USB 线连接 iPhone 和 Windows 电脑。
- 信任电脑: 在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“手机连接”提示: 在 Windows 电脑上,会弹出一个“如何打开此设备?”的窗口,选择“允许”或“打开设备以查看文件”,确保电脑可以访问 iPhone。
- 打开“照片”应用: 在 Windows 开始菜单中,打开“照片”(Photos)应用。
- 导入:
- 在照片应用的右上角,点击“导入”按钮。
- 应用会自动检测到已连接的 iPhone,点击它。
- 选择要从 iPhone 导入哪些照片,然后点击“导入”按钮。
- 选择导入位置: 在弹出的窗口中,选择你希望将照片保存到电脑的哪个位置,然后点击“导入”开始传输。
优点:
- Windows 系统自带,功能强大。
- 可以预览并选择性导入。
- 导入后可以方便地在 Windows 照应用中进行编辑和管理。
使用 iCloud 照片(全自动无线备份)
如果你希望照片能自动、无线地备份,iCloud 是最佳选择,开启后,你在 iPhone 上拍摄的所有新照片都会自动上传到云端,然后你可以从电脑上访问它们。
设置步骤:
- 在 iPhone 上开启:
- 进入 iPhone 的“设置” > “[你的姓名]” > “iCloud” > “照片”。
- 确保“iCloud 照片”的开关是打开状态。
- 在 Mac 上访问:
- 确保 Mac 登录了同一个 Apple ID。
- 打开“照片”App。
- 在左侧边栏的“共享”或“图库”下,找到并点击“iCloud 照片”,所有照片和视频都会在这里同步显示,你可以直接复制到电脑。
- 在 Windows 上访问:
- 在 Windows 电脑上下载并安装“iCloud for Windows”应用。
- 登录同一个 Apple ID,并在设置中勾选“iCloud 照片”。
- 设置完成后,在你的“文件资源管理器”中,会多出一个“iCloud 云盘”驱动器,打开里面的“照片”文件夹,就能看到你所有的 iPhone 照片了,直接复制粘贴即可。
优点:
- 完全自动化,无需手动连接。
- 多设备无缝同步。
- 照片安全存储在云端。
缺点:
- 免费 iCloud 空间只有 5GB,照片多的话需要付费升级。
- 依赖网络,初始同步可能需要较长时间。
使用第三方工具(功能更丰富)
市面上有许多优秀的第三方工具,如 iMazing、iExplorer 等,它们提供了比系统自带工具更强大的功能,如批量管理、提取特定相册、备份短信等(通常为付费软件)。
操作步骤(以 iMazing 为例):
- 在电脑上下载并安装 iMazing。
- 用 USB 线连接 iPhone 和电脑,并信任电脑。
- 打开 iMazing,它会识别你的 iPhone。
- 在左侧导航栏选择“照片”。
- 你可以预览所有照片,然后选择你想要导出的相册或单个照片,点击“导出”按钮,选择保存位置即可。
优点:
- 功能非常强大,可以精细化管理照片和视频。
- 支持导出整个相册,保持原有结构。
- 通常提供免费试用版。
总结与建议
| 方法 | 适用系统 | 优点 | 缺点 | 推荐人群 |
|---|---|---|---|---|
| Mac 照片 App | macOS Catalina+ | 最简单,无缝集成 | 仅限 Mac | 所有 Mac 用户 |
| 文件/访达 App | macOS Big Sur+, Win 10/11 | 现代化,像用U盘一样灵活 | 需要手动拖拽,对新手稍复杂 | 喜欢自己管理文件的用户 |
| Windows 照片应用 | Windows 10/11 | 系统自带,操作直观 | 仅限 Windows | 所有 Windows 用户 |
| iCloud 照片 | 所有平台 | 完全自动,无线同步 | 占用云空间,需网络 | 希望照片自动备份到云端的用户 |
| 第三方工具 | 所有平台 | 功能强大,管理精细 | 通常是付费软件 | 需要高级管理功能的用户 |
- 如果你是 Mac 用户,直接用“照片”App 或“访达”。
- 如果你是 Windows 用户,直接用“照片”应用或“文件资源管理器”。
- 如果你希望一劳永逸,不想每次都连接电脑,请务必开启“iCloud 照片”。
希望这些方法能帮助你轻松备份 iPhone 上的珍贵照片!
