微信删除的聊天记录，手机怎么恢复？

任何恢复方法的前提都是，你删除的聊天记录数据没有被新的数据覆盖掉。 一旦发现误删，请立即停止使用该手机进行微信聊天、收发文件、拍照等操作,以防止新数据覆盖旧数据。

微信自带功能（最简单、首选）

微信自身提供了两个恢复渠道，成功率最高,且完全免费。

微信“聊天记录备份与恢复”功能

这是微信官方推出的功能，分为“备份”和“恢复”两步，如果你之前用这个功能备份过,那么恢复就非常简单。

• 如何备份（如果你还没备份过）：

  1. 打开微信，进入 「我」 -> 「设置」。
  2. 点击 「通用」 -> 「存储空间」。
  3. 在最下方找到 「聊天记录备份与恢复」。
  4. 点击 「备份」，可以选择备份到“本机”或“云端/iCloud”，为了安全,建议都备份一下。

• 如何恢复：

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 同样进入 「聊天记录备份与恢复」。
  2. 选择 「恢复」。
  3. 你可以选择恢复“本机”的备份还是“云端/iCloud”的备份。
  4. 选择需要恢复的聊天记录,点击恢复即可。

优点： 官方功能，安全可靠，操作简单。 缺点： 只能恢复通过此功能备份过的记录，如果你从未备份过,此方法无效。

“最近删除”功能（微信自带回收站）

微信在2025年更新后加入了类似“回收站”的功能,被删除的聊天记录会在这里保留一段时间。

• 如何查找和恢复：
  1. 打开微信，进入 「我」 -> 「设置」 -> 「通用」。
  2. 点击 「存储空间」。
  3. 在聊天记录列表中，找到并点击 「最近删除」。
  4. 你可以看到所有被删除的聊天记录，它们会保留 30天。
  5. 选择你需要恢复的聊天，点击 「恢复」，然后选择恢复到“本机”即可。

优点： 无需提前备份，是微信的“后悔药”。 缺点： 只保留30天，超过30天后，这里的记录会被自动清空,无法再通过此方法恢复。

利用手机云服务（如果开启了自动备份）

如果你开启了手机厂商的云同步服务，并且微信聊天记录包含在其中,那么你可以从云端恢复。

苹果用户：iCloud 恢复

• 前提条件：

  • 你的iPhone开启了 「iCloud 云备份」。
  • 在删除聊天记录之前,进行过一次完整的iCloud备份。

• 恢复步骤（注意：这会恢复整个手机的数据，包括所有App设置，而不仅仅是微信）：

  1. 在你的iPhone上，进入 「设置」 -> 「通用」 -> 「传输或还原iPhone」。
  2. 点击 「还原」 -> 「还原所有设置」（这不会删除数据）。
  3. 根据提示，在设置新iPhone时，选择从 「iCloud云备份」 恢复。
  4. 登录你的Apple ID,选择一个之前的备份文件进行恢复。
  5. 恢复完成后,微信聊天记录应该会回到删除前的状态。

优点： 如果备份成功，可以完整恢复。 缺点： 恢复的是整个手机，过程比较耗时,需要之前的备份。

安卓用户：各大品牌云服务

华为、小米、OPPO、vivo等品牌都有自己的云服务。

• 以华为云空间为例：
  1. 打开手机 「设置」，找到并进入 「华为账号」 -> 「云空间」。
  2. 在“数据同步”或“备份”列表中，找到 「微信」。
  3. 如果这里显示有备份记录，你可以尝试从这里恢复，但请注意，安卓手机通常无法直接从云备份中单独恢复某个App的数据，恢复过程可能比较复杂，或者需要借助第三方工具（见方法三）。

使用电脑端微信（非常有效的方法）

微信电脑端有一个强大的功能，可以查看并恢复手机上被删除的聊天记录,只要这些记录曾经被同步到电脑上。

• 前提条件：

  • 你在电脑上登录过同一个微信账号。
  • 你在手机上开启过 “与电脑同步” 的功能（默认是开启的）。
  • 被删除的聊天记录,在删除前曾经被同步到过电脑。

• 恢复步骤：

  1. 在你的电脑上打开微信,并登录你的账号。
  2. 点击左下角的 三条横线 菜单，选择 「备份与恢复」 -> 「恢复聊天记录至手机」。
  3. 你的手机会弹出一个二维码,用手机微信扫描电脑上的二维码进行配对。
  4. 配对成功后，电脑端会显示所有可以被恢复的聊天记录备份列表（这些是之前同步到电脑的记录）。
  5. 选择你需要的聊天记录，点击 「恢复」,聊天记录就会被传回你的手机。

优点： 对于重要的工作群聊或私聊，这是一个非常可靠的“备份盘”。 缺点： 只能恢复同步到过电脑的记录,且恢复过程需要电脑。

使用第三方数据恢复软件（最后的选择）

如果以上方法都失败了，你只能求助于专业的第三方数据恢复软件，这类软件的原理是扫描手机存储空间中未被覆盖的“数据碎片”,尝试重组出文件。

• 注意：

  • 成功率不确定：取决于数据是否被覆盖、手机存储类型（eMMC或UFS）以及软件本身的技术。
  • 操作有风险：操作不当可能导致数据彻底丢失或手机变砖。
  • 通常需要付费：大部分好用的软件都需要购买激活码。

• 大致步骤（以安卓为例）：

  1. 在电脑上下载并安装一款信誉良好的数据恢复软件（如：Dr.Fone, EaseUS MobiSaver 等）。
  2. 在手机上 「开启USB调试模式」（开发者选项中）。
  3. 通过USB数据线将手机连接到电脑。
  4. 打开软件，选择“微信聊天记录恢复”或类似选项。
  5. 软件会开始扫描你的手机,这个过程可能需要较长时间。
  6. 扫描完成后，预览并勾选你需要恢复的聊天记录,然后将其保存到电脑上。
  7. 之后，你可以将这些恢复出来的记录文件导入到微信中（部分软件支持直接导回手机）。

优点： 是最后的希望，有可能找回通过其他方法无法恢复的记录。 缺点： 成功率低、有风险、通常付费。

总结与建议

给你的最终建议：

1. 立即停止使用手机微信,防止新数据覆盖。
2. 首先检查「最近删除」,这是最快最简单的方法。
3. 最近删除」里没有，立刻去电脑上用「备份与恢复」功能试试。
4. 如果电脑上也没有,回想一下是否开启过微信的备份功能或手机云备份。
5. 如果以上都行不通，再考虑第三方软件,并做好心理准备和数据备份。

最好的恢复，永远是预防。 建议你养成定期备份微信聊天记录的好习惯，比如开启微信自带的备份功能,或者经常将重要的聊天记录导出并保存到电脑或云端。