数据传输（最常见）
这是大多数人连接电脑的目的，主要是为了传输文件、照片、音乐等。
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使用“文件”App（macOS 和 Windows 都支持，推荐）
这是苹果官方推荐的最现代、最便捷的方法,无需安装任何额外软件。
在 iPhone 上设置：
- 确保你的 iPhone 和电脑连接在同一个 Wi-Fi 网络下。
- 打开 iPhone 的 “设置” App。
- 点击你的 Apple ID（姓名）。
- 选择 “iCloud” > “iCloud 云盘”，并确保它处于开启状态。
- 返回上一级，选择 “通用” > “隔空播放与接力”。
- 确保 “iCloud 云盘” 开关是打开的。
在电脑上操作：
-
在 macOS 上：
（图片来源网络，侵删）- 打开“访达”（Finder）。
- 在侧边栏的“位置”下，点击 “iCloud 云盘”。
- 你会看到和 iPhone 上一样的文件夹结构,可以直接拖拽文件进行传输。
-
在 Windows 上：
- 下载并安装最新版 “iCloud for Windows” 应用。
- 安装并登录你的 Apple ID。
- 在安装过程中，勾选 “iCloud 云盘” 选项。
- 安装完成后，在“文件资源管理器”的侧边栏中，会出现 “iCloud 云盘”。
- 点击即可访问和传输文件。
优点： 无线、方便、跨平台。 缺点： 需要稳定的网络,上传下载速度取决于网络。
使用 USB 数据线（最传统、最快速）
这是最经典的方法，通过数据线直接连接,速度快且稳定。
连接设备：
（图片来源网络，侵删）
- 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线，将 iPhone 连接到电脑的 USB-A 或 USB-C 端口。
信任电脑：
- 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示，询问“是否信任此电脑？”。
- 输入你的 iPhone 密码，然后点击 “信任”。这一步非常重要，否则电脑无法访问你的数据。
在电脑上操作：
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在 macOS 上（macOS Catalina 10.15 及更高版本）：
- 打开“访达”（Finder）。
- 在侧边栏的“位置”下，点击你的 iPhone 名称。
- 你会看到几个选项卡：“概览”、“文件”、“音乐”等。
- 在 “文件” 选项卡中，你可以像使用 U 盘一样访问 iPhone 的文件系统,进行拖拽操作。
-
在 Windows 上：
- iPhone 连接并信任后，会自动弹出“自动播放”窗口。
- 选择 “打开设备以查看文件”。
- 如果没有弹出，可以打开“此电脑”（This PC），在“设备和驱动器”下找到你的 iPhone,双击进入。
- 你会看到几个内部存储文件夹，可以访问照片、视频等。
优点： 速度快、稳定，适合传输大文件。 缺点： 需要数据线，每次连接都需要“信任”。
使用第三方工具（功能更强大）
如果你需要更高级的功能，如管理 App 文件、传输应用数据等,可以使用第三方工具。
- iMazing： 功能非常强大，可以完整备份、传输特定 App 的数据（如微信聊天记录）、管理手机照片等，是 Mac 和 Windows 平台的优秀选择。
- 3uTools： 主要面向 Windows 用户，功能类似，可以安装第三方应用、刷机、管理等。
- Extensis： 一个轻量级的工具，专注于在 iPhone 和电脑之间快速传输文件。
优点： 功能远超原生方法，适合高级用户。 缺点： 大部分为付费软件，可能存在安全风险,请务必从官网下载。
功能扩展
使用“投屏”功能（镜像屏幕）
如果你想在电脑屏幕上显示 iPhone 的内容，比如演示、玩游戏或看电影。
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前提： iPhone 和电脑必须在同一个 Wi-Fi 网络下。
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操作步骤：
- 在 iPhone 的 “控制中心”（从屏幕右上角向下滑动）中，长按屏幕上的“网络模块”图标（或按一下“屏幕镜像”图标）。
- 在弹出的设备列表中，选择你的 Mac 或 Apple TV。
- 你的 iPhone 屏幕就会镜像显示在电脑上了。
Windows 电脑： Windows 系统没有内置的接收 iPhone 投屏功能,你可以：
- 使用第三方软件，如 LonelyScreen 或 AirServer，在电脑上安装后，iPhone 就可以像投屏到 Apple TV 一样投屏到电脑上。
为开发者使用（调试和模拟器）
如果你是开发者，需要连接电脑进行 App 调试。
- 操作步骤：
- 在 iPhone 的 “设置” > “隐私与安全性” > “开发者选项”（或“开发者模式”）中，打开 “开发者模式”。
- 在同一页面下，打开 “USB 信任”。
- 用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。
- 在电脑上打开 Xcode，iPhone 就会出现在设备列表中，可以进行调试、安装测试版 App 等操作。
总结与快速参考
| 连接目的 | 推荐方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 日常文件传输 | iCloud 云盘 | 无线、跨平台、方便 | 依赖网络，速度较慢 |
| 快速传输大文件 | USB 数据线 | 速度快、稳定 | 需要数据线，每次需“信任” |
| 高级管理（如微信记录） | 第三方工具 (如 iMazing) | 功能强大、专业 | 大部分付费，需注意安全 |
| 在电脑上显示屏幕 | 系统投屏功能 | 无线、方便、系统级 | Windows 需第三方软件 |
| App 开发调试 | USB 连接 + Xcode | 开发必备 | 仅限开发者使用 |
对于绝大多数普通用户：
- 想无线传文件？ → 用 iCloud 云盘。
- 想快速传照片/视频？ → 用 USB 数据线。
- 想在电脑上用手机？ → 用 投屏 功能。
希望这份详细的指南能帮助你顺利连接 iPhone 和电脑！
