准备工作：添加“屏幕录制”功能到控制中心
如果你的控制中心里还没有“屏幕录制”按钮，需要先添加它,这个操作只需要做一次。
（图片来源网络，侵删）
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打开“设置”：在手机主屏幕找到并点击灰色的 “设置” 图标（齿轮状）。
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进入“控制中心”：在设置列表中向下滑动，找到并点击 “控制中心”。
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添加“屏幕录制”：
- 在“控制中心”页面，找到 “屏幕录制” 这一项（它通常在列表的下半部分）。
- 点击它右侧的 绿色“+” 号。
- 你会看到“+”号变成红色“-”号，屏幕录制”选项会向上移动,这表示它已经被成功添加到控制中心了。
- 你可以通过左右拖动右侧的三道横线，来调整它在控制中心里的位置（比如放到最上面方便查找）。
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退出设置：点击左上角的“<”返回即可。
（图片来源网络，侵删）
开始录制屏幕视频
准备工作完成后,就可以随时开始录制了。
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打开控制中心：
- 从屏幕右上角 向下滑动（如果你的手机有面容ID/Face ID）。
- 或者从屏幕底部 向上轻扫（如果你的手机有主屏幕按钮/Home ID）。
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长按“屏幕录制”按钮：
- 在弹出的控制中心界面，找到那个 红色的圆形图标，上面有一个白色圆圈，这就是“屏幕录制”按钮。
- 注意： 不要直接点一下，要 长按 这个按钮,直到它弹出一个更大的菜单。
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选择麦克风（可选）：
（图片来源网络，侵删）- 长按后,你会看到一个带有红色麦克风的选项。
- 开启麦克风：如果你想录制屏幕操作的同时，也录下你的解说、游戏声音或环境音，请 点击红色麦克风图标，让它变成 白色。
- 关闭麦克风：如果你只想录制纯屏幕画面，不需要任何外部声音，请保持麦克风为红色状态（关闭）。
- 小提示：玩游戏时，建议开启麦克风，这样录下的视频才会有游戏音效。
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开始录制：
- 设置好麦克风后，点击底部的 “开始录制” 按钮。
- 屏幕上会出现一个 3秒倒计时,然后录制就会自动开始。
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状态提示：
- 录制开始后，屏幕左上角会显示一个 红色状态栏 和一个红色的录制图标,提醒你正在录制中。
- 控制中心的录制按钮会变成 红色,并显示录制时间。
停止录制
录制完成后,有两种方式可以停止：
- 方法一（推荐）：点击屏幕左上角的 红色状态栏，然后弹窗中选择 “停止”。
- 方法二：再次打开 控制中心，点击那个 红色的录制按钮。
停止录制后，系统会自动将视频保存到你的 “照片” App 中，你可以在“照片”App 的“最近删除”文件夹里找到它（它会保留30天），或者直接在“相簿”里找到名为“屏幕录制”的相簿。
实用技巧和注意事项
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如何找到录好的视频？ 录好的视频会自动保存在“照片”App里，你可以直接打开“照片”App，在“相簿”中找到名为 “屏幕录制” 的相簿,所有录屏视频都在里面。
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录制时如何隐藏小红点？ 录制时左上角的红点很显眼，如果你不想让别人看到，可以在 “设置” > “控制中心” 里，长按“屏幕录制”按钮，然后开启 “在应用图标上显示” 的开关，这样录制时，红点会移到App图标上,而不是在状态栏。
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如何只录制内部声音（游戏音效、App声音）？ 苹果系统出于隐私考虑，无法在录屏时同时录制手机内部的声音（如游戏音效、App背景音乐）和麦克风外部的声音（如你的说话声）,你只能二选一：
- 只录内部声音：在长按“屏幕录制”后，关闭麦克风（保持红色），这样会录下App内部的声音,但录不到你的说话声。
- 只录外部声音：在长按“屏幕录制”后，开启麦克风（变为白色），这样会录下你的说话声,但录不到App的内部声音。
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格式和清晰度 录制的视频格式为
.MOV，清晰度取决于你当时屏幕的分辨率，对于iPhone XS来说,录制效果是非常清晰的。
希望这个详细的教程能帮到你！录屏功能非常实用，无论是制作教程、分享游戏精彩瞬间还是记录操作过程都非常好用。
