苹果iOS系统本身没有像安卓系统那样提供一个全局的“应用锁”功能。 这是因为苹果极其注重隐私和系统安全，限制了对其他应用数据的访问,以防止恶意软件或意外操作。
你别担心，我们有很多非常有效且方便的替代方法来实现给单个App上锁的目的，这些方法各有优劣,你可以根据自己的需求选择最适合的一种。
使用“屏幕使用时间”功能（最推荐，无需额外App）
这是iOS系统自带的功能，可以限制App的使用时间，同时也能锁定App，它非常安全,且不需要下载任何第三方软件。
适用场景： 主要想限制孩子或自己使用某个App,或者作为临时的App锁。
优点：
- 系统自带，安全可靠,无广告。
- 设置相对简单。
- 可以自定义锁屏时间,非常灵活。
缺点：
- 锁定后，需要输入你的屏幕使用时间密码才能解锁，这个密码需要和你的锁屏密码不同。
- 每次锁定和解锁都需要进入“屏幕使用时间”设置,操作上不如第三方App一键锁屏方便。
详细设置步骤：
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打开“设置”，找到并点击 “屏幕使用时间”。
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如果你是第一次使用，请点击 “打开屏幕使用时间”，并按照提示设置一个“屏幕使用时间密码”。
- ⚠️ 重要提醒： 这个密码非常重要！请务必记住它，而且不要和你的手机锁屏密码一样，如果你忘记了，唯一的恢复方法是通过你的Apple ID重置,这会比较麻烦。
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进入“屏幕使用时间”后，点击 和隐私访问限制”，确保开关是打开状态。
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向下滑动，找到并点击 “App限额”。
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点击右上角的 “添加限额”。
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选择你想要上锁的App类别（社交”），或者直接点击 “一个App一个App地选取” 来精确选择你需要锁定的单个App。
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选择好App后，点击右上角的 “下一步”。
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在设置时间页面，将时间设置为“1分钟”（这是最短时间），然后点击 “下一步”。
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选择 “自定限制”，然后点击 “添加”。
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返回“App限额”页面，你会看到你设置的限额，点击它，然后打开 “应用限额” 下面的开关，确保它是开启状态。
如何使用： 当你在限额时间（1分钟）内再次打开这个被锁定的App时，屏幕会自动弹出，提示“您已达到App限额”，并要求你输入“屏幕使用时间密码”才能继续使用。
使用“快捷指令”（系统自带，更灵活）
如果你想让锁屏和解锁的操作更便捷，可以使用“快捷指令”功能来创建一个一键锁屏和一键解锁的快捷方式。
适用场景： 喜欢折腾，追求操作效率,希望有一个更方便的开关。
优点：
- 系统自带,免费。
- 可以创建桌面小组件,一键操作。
- 非常灵活,可以自定义。
缺点：
- 设置步骤比“屏幕使用时间”复杂一些。
- 仍然需要配合“屏幕使用时间”功能来真正锁定App。
详细设置步骤：
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前提： 你必须先按照 方法一 的步骤，用“屏幕使用时间”功能设置好你要锁定的App。
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创建“锁定App”快捷指令：
- 打开 “快捷指令” App。
- 点击右下角的 “快捷指令” 标签页，然后点击右上角的 号。
- 点击 “添加操作”，在搜索框中输入 “打开App限额”,然后选择它。
- 点击右上角的 “下一步”，给这个快捷指令命名，锁定微信”，然后点击 “完成”。
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创建“解锁App”快捷指令：
- 重复上面的步骤,创建一个新的快捷指令。
- 在搜索框中输入 “打开屏幕使用时间”,然后选择它。
- 命名为“解锁微信”，然后点击 “完成”。
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添加到主屏幕（可选但推荐）：
- 打开你创建好的“锁定微信”快捷指令。
- 点击右上角的 按钮。
- 向下滑动，找到 “在主屏幕上显示” 并打开它。
- 你可以给它选一个图标，比如一个锁的图标，然后点击 “添加”。
如何使用： 你的桌面上就有了一个“锁定微信”的图标，点击它，微信就会被锁定，当你想用时，点击桌面的“快捷指令”App，找到并运行“打开屏幕使用时间”,输入密码即可解锁。
使用第三方App（功能最强大，但有风险）
如果你觉得系统自带的方法不够方便，可以从App Store下载专门的“应用锁”App。
适用场景： 追求最方便、最像安卓原生体验的用户。
优点：
- 通常提供一键锁定/解锁功能,非常方便。
- 功能丰富，如伪装图标、伪装错误提示等。
缺点：
- 安全性风险： 第三方App需要获取较高的权限才能锁定其他应用,存在一定的隐私泄露风险。
- 兼容性问题： 可能与iOS系统更新不兼容,导致锁失效或手机卡顿。
- 可能收费或含广告： 很多优秀的应用锁App是付费的,或者包含广告。
如何选择和使用：
- 打开 App Store，搜索“App Lock”、“应用锁”等关键词。
- 仔细查看App的评价、评分和开发者信息,选择一个信誉良好的应用。
- 下载并按照App内的指引进行设置,通常它们都需要你授予辅助功能权限才能工作。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| 屏幕使用时间 | 系统自带，安全可靠，无广告 | 操作稍繁琐，需进入设置解锁 | ⭐⭐⭐⭐⭐ （首选推荐） |
| 快捷指令 | 系统自带，可创建桌面快捷方式，灵活 | 需配合方法一，设置稍复杂 | ⭐⭐⭐⭐ （适合喜欢折腾的用户） |
| 第三方App | 操作最方便，功能强大 | 有安全风险，可能收费/有广告 | ⭐⭐ （谨慎使用，最后选择） |
给你的最终建议：
- 对于绝大多数普通用户，直接使用 屏幕使用时间 就完全足够了,也是最安全的选择。
- 如果你希望解锁时能更方便一点，可以尝试 快捷指令,创建一个桌面图标。
- 除非你有非常特殊的需求，并且愿意承担一定的风险，否则不推荐轻易使用第三方App。
