第一步:立即停止使用手机并检查最常见的地方
在尝试任何恢复操作前,请先确保照片没有被误删或移动到了奇怪的地方。

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检查“最近删除”相簿
- 这是最常见的原因!照片删除后,会先进入“最近删除”相簿,并在这里保留30天。
- 操作路径:打开“照片”App -> 点击右下角的“相簿” -> 滑动到最底部,找到“最近删除”相簿。
- 操作:进入后,选择你需要的照片,点击左下角的“恢复”,照片就会回到你原来的相簿。
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检查“隐藏”相簿
- 你可能不小心把照片藏起来了。
- 操作路径:同样在“相簿”列表里,找到“已隐藏”相簿。
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检查“图库”和“所有照片”
- 有时你可能在某个特定相簿里找不到,但在“图库”或“所有照片”视图里能看到。
- 操作路径:在“照片”App的主界面,确保你查看的是“图库”或“所有照片”视图,而不是某个特定的相簿。
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检查“iCloud照片”是否开启
(图片来源网络,侵删)- 确认一下你的“iCloud照片”功能是否正常开启,如果照片只保存在手机上,而iCloud没开,一旦手机出问题,照片就很容易丢失。
- 操作路径:进入“设置” -> 点击顶部的你的名字 -> 进入“iCloud” -> 确保“照片”选项是打开的(绿色)。
第二步:从iCloud云端恢复
如果第一步没找到,说明照片可能已经从“最近删除”清空了,或者手机上的副本丢失了,这时需要从云端找回。
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在iPhone上恢复
- 操作路径:进入“设置” -> [你的姓名] -> “iCloud” -> “照片”。
- 操作:确保“iCloud照片”是开启状态,如果它被关闭了,请先打开它,打开后,手机会开始从iCloud下载之前同步过的照片,这可能需要一些时间,请连接Wi-Fi耐心等待。
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在iCloud.com上恢复
- 如果你在手机上操作不方便,或者担心覆盖数据,可以用电脑访问iCloud官网。
- 操作路径:在电脑浏览器中打开 iCloud.com,用你的Apple ID登录。
- 操作:点击“照片”图标,进入网页版iCloud照片,在这里检查你的照片是否还在,如果存在,你可以直接下载到电脑,然后再传回手机。
第三步:从电脑备份中恢复
如果iCloud里也没有,说明照片可能没有被及时同步到云端,这时,如果你之前用电脑备份过iPhone,就有希望找回。

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重要提示:从电脑备份恢复会覆盖你手机上当前所有的数据(包括新拍的照片、App等),所以请务必先将手机上现有的重要数据备份好!
方法A:通过iTunes恢复(适用于Windows电脑或旧版Mac)
- 将iPhone连接到电脑,打开iTunes。
- 在iTunes中点击左上角的手机小图标。
- 在“页面,点击“立即备份”。请务必选择“此电脑”并勾选“加密本地备份”,这样备份才会包含你的健康、照片等重要数据。
- 备份完成后,不要断开连接,在同一个页面,点击“恢复备份”。
- 选择你刚刚创建的备份文件,然后等待恢复完成。
方法B:通过“访达”(Finder)恢复(适用于macOS Catalina 10.15及更新版本)
- 将iPhone连接到Mac电脑。
- 打开“访达”(Finder),在侧边栏选择你的iPhone。
- 在“通用”标签页下,点击“立即备份”,同样,请确保选择“此Mac”并勾选“加密本地备份”。
- 备份完成后,在“恢复备份”部分,选择你的备份文件进行恢复。
第四步:使用专业的数据恢复软件(成功率较低,但值得一试)
如果以上方法都失败了,这可能意味着照片的文件信息已经从手机的存储空间中被新数据覆盖了,专业的数据恢复软件可以尝试扫描手机的存储空间,找回被标记为“可覆盖”的文件。
重要提示:
- 这类软件成功率不高,且通常需要付费。
- 越早使用,成功率越高,因为手机在使用过程中,新的数据(如App缓存、新照片等)会不断写入,覆盖掉旧照片的数据。
- 不要在手机上安装恢复软件,最好直接在电脑上操作,避免在手机上产生新数据。
一些知名的软件包括:
- 电脑端:Dr.Fone, iMobie PhoneRescue, EaseUS MobiSaver 等。
- 手机端:有一些App声称可以恢复,但效果和安全性存疑,更推荐使用电脑软件。
第五步:联系Apple支持(最后的手段)
如果你确认照片非常重要,且所有方法都失败了,可以尝试联系Apple官方技术支持,虽然他们不能直接帮你恢复数据,但他们可以帮你:
- 确认你的设备是否存在硬件故障。
- 分析你的iCloud备份状态。
- 提供一些更专业的建议。
如何预防未来再次发生?
- 开启并检查iCloud照片:这是最简单有效的防丢方法,确保“iCloud照片”始终处于开启状态。
- 定期使用电脑备份:除了iCloud,养成定期用电脑(iTunes或访达)进行完整加密备份的习惯,这是最可靠的“双保险”。
- 重要照片多平台备份:对于特别珍贵、不可替代的照片,可以定期手动复制到电脑、移动硬盘,或者上传到其他云服务(如Google Photos、百度网盘等)。
- 谨慎使用“删除”和“清空最近删除”:在删除大量照片前,最好再检查一遍。
希望你能尽快找回你的照片!
