苹果电脑屏幕亮度怎么调？

使用键盘快捷键 (最常用)

这是最快、最直接的方法，尤其适合 MacBook 笔记本电脑。

1. 调亮屏幕： 按住 F2 键（通常是一个太阳图标，向上箭头）。

2. 调暗屏幕： 按住 F1 键（通常是一个太阳图标，向下箭头）。

注意事项：

• 功能键：如果您的 Mac 键盘顶部的 F1, F2 等键需要按 Fn 键才能作为标准功能键使用（例如在 Windows 系统下或某些 Mac 设置中），那么您可能需要同时按 Fn + F1/F2。
• Touch Bar (触控栏)：如果您的 MacBook 配备了 Touch Bar，亮度调节会显示在 Touch Bar 的控制条中，您可以直接在上面拖动滑块调节。

通过“系统设置”调节

如果您觉得键盘快捷键不方便,或者想进行更精细的设置，可以通过系统菜单来调节。

1. 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
2. 选择 “系统设置” (System Settings)。
3. 在侧边栏中,找到并点击 “显示器” (Displays)。
4. 您会看到一个 “亮度” (Brightness) 的滑块。
   • 拖动滑块向右可以调亮屏幕。
   • 拖动滑块向左可以调暗屏幕。

对于外接显示器： 如果您连接了外接显示器，这里可能会显示两个显示器选项，您可以分别调节内置和外接显示器的亮度。

通过“控制中心”调节 (macOS Big Sur 及更新版本)

这是一个非常便捷的“一站式”控制中心，可以快速调节常用设置。

1. 点击屏幕右上角的 “控制中心” 图标（它看起来像一个堆叠的圆圈）。
2. 在打开的控制面板中,找到 “显示器” 模块（通常是一个带太阳图标的方块）。
3. 点击该模块,然后拖动出现的 亮度滑块 进行调节。

优点：这个滑块非常醒目，操作直观，是日常调节亮度的绝佳选择。

通过“程序坞”调节 (较旧版本 macOS)

如果您使用的是较旧版本的 macOS（macOS Catalina 或更早版本），方法略有不同。

1. 点击屏幕右下角的 “程序坞” (Dock) 上的 “系统偏好设置” (System Preferences) 图标（一个齿轮图标）。
2. 在打开的窗口中,点击 “显示器” (Displays) 图标。
3. 之后调节方法与 方法二 相同，拖动亮度滑块即可。

高级与自动调节功能

除了手动调节,Mac 还提供了一些智能功能，让屏幕亮度更适应您的使用环境。

自动亮度调节

MacBook 会根据环境光线的强弱自动调整屏幕亮度，以达到最佳的观看效果。

• 如何开启/关闭：
  1. 进入 “系统设置” > “显示器”。
  2. 您会看到一个名为 “自动亮度调节” (Automatically adjust brightness) 的开关。
  3. 打开开关,MacBook 就会自动调节了。
  • 注意：此功能通常只在 MacBook 内置的 Retina 显示屏上可用，外接显示器一般不支持。

真彩显示 (True Tone)

这是一个更高级的功能,它会根据周围环境光线的色温来微调屏幕的白平衡，让显示效果看起来更自然、更舒适。

• 如何开启/关闭：
  1. 同样在 “系统设置” > “显示器” 中。
  2. 找到 “真彩显示” (True Tone) 开关。
  3. 打开或关闭它即可。
  • 注意：此功能需要较新的 Mac 机型和显示器支持。

故障排除：如果亮度无法调节

如果您发现屏幕亮度无法调节,可以尝试以下步骤：

1. 检查是否被锁定：在 “系统设置” > “显示器” 的窗口中，确保亮度滑块左下角的 小锁图标 是未锁定的状态，如果锁定了，点击它解锁。
2. 重启 Mac：简单的重启可以解决很多临时性的软件问题。
3. 重置 NVRAM/PRAM：这个操作可以重置一些硬件设置，包括屏幕亮度。
   • 关机。
   • 开机后,立即按住 Option + Command + P + R 这四个键。
   • 持续按住大约 20 秒，直到您看到苹果标志出现和消失一次或两次。
   • 松开按键,让 Mac 继续启动。
4. 联系 Apple 支持：如果以上方法都无效，可能是硬件问题，建议联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store 进行检测。

希望这份详细的指南能帮助您轻松调节 Mac 的屏幕亮度！