一天一苹果,真能带来健康吗?

一天吃一个苹果,被誉为“一天一苹果,医生远离我”(Anappleadaykeepsthedoctoraway),这并非空穴来风,小小的苹果蕴含着巨大的健康能量,以下是每天吃一个苹果的主要好处,我将它分为几个方面来详细说明:核心营养价值(一个苹果的“家底”)一个中等大小的苹果(约182克)通常含有……

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