手机推送消息怎么关闭？

核心思路

关闭推送消息主要有三个层面,你可以根据自己的需求选择：

1. 关闭单个App的推送：最常用,只让你不喜欢的App安静下来。
2. 关闭整个系统的推送：最彻底，但可能会错过重要的系统通知（如电话、短信）。
3. 开启“专注模式/勿扰模式”：智能解决方案,在特定时间段或场景下自动屏蔽所有或部分通知。

第一部分：安卓手机

安卓系统（如小米MIUI、华为EMUI、OPPO ColorOS、vivo OriginOS等）的设置路径略有不同，但大同小异,下面以比较通用的路径为例：

关闭单个App的推送（推荐）

这是最精准的控制方式。

1. 打开“设置”。
2. 找到“通知”或“应用通知”选项（通常在“设置”的显眼位置）。
3. 选择你想要关闭推送的App，淘宝”、“抖音”等。
4. 在App的通知设置页面，找到“允许通知”或“新消息通知”的开关，关闭它。
5. （可选）你还可以进一步细化设置，
   • 关闭锁屏通知：这样在手机锁屏时就不会显示该App的消息。
   • 关闭横幅/弹窗：防止消息弹出打扰你。
   • 关闭声音和振动：只保留通知图标,不发出声音和震动。

开启“专注模式”或“勿扰模式”

这个功能非常智能,可以让你在特定时间或场景下免受打扰。

1. 打开“设置”。
2. 找到“专注模式”或“勿扰模式”（通常在“声音与振动”或“通知”类别下）。
3. 开启“专注模式”，并创建一个新的模式（工作模式”、“睡眠模式”）。
4. 在设置中，选择“允许通知的应用”，只保留你信任的应用（如电话、短信、微信），将其他所有App都设置为“不允许”。
5. 设置自动开启和关闭的时间,比如每天晚上10点到早上7点自动开启睡眠模式。

关闭整个系统的推送（不推荐新手）

这个操作会影响所有App,包括重要的系统通知。

1. 打开“设置”。
2. 进入“通知”或“应用通知”。
3. 点击右上角的“...”菜单，找到类似“全部关闭”或“关闭所有通知”的选项。
4. 系统会再次确认，点击确认即可。

注意： 此操作后，你将无法接收到任何App的推送消息,除非为单个App重新开启。

第二部分：苹果iPhone

iOS系统的通知设置相对统一,路径非常清晰。

关闭单个App的推送（推荐）

1. 打开“设置”App。
2. 向下滑动，找到并点击“通知”。
3. 在应用列表中，选择你想要关闭的App（微博”、“小红书”）。
4. 在App的通知设置页面，关闭“允许通知”的开关。
5. （可选）你还可以进行更精细的调整：
   • “通知样式”：选择“无”,则完全不显示任何形式的该App通知。
   • “在锁定屏幕上显示”：关闭后,锁屏时不会显示。
   • “通知中心”：关闭后,下拉通知中心时不会显示。
   • “横幅”：关闭后,屏幕顶部不会弹出消息提示框。
   • “声音”和“振动”：可以单独关闭声音或振动。

使用“专注模式”

iOS的“专注模式”功能非常强大,可以自定义规则。

1. 打开“设置”。
2. 点击“专注模式”。
3. 选择一个现有的模式（如“勿扰模式”）或点击左上角的“+”号创建一个新模式（工作”、“学习”）。
4. 设置“允许通知的应用”：点击“当此专注模式开启时”，选择“从以下列表中允许”，然后只勾选你希望收到通知的应用（如电话、信息、钉钉）。
5. 设置“自动开启”：可以设定在特定时间、地点或打开某个App时自动开启该专注模式。

关闭所有App推送（不推荐）

1. 打开“设置”。
2. 进入“通知”。
3. 点击屏幕顶部的“允许通知”。
4. 将开关关闭。

注意： 这会关闭所有应用和系统的通知,你将无法收到任何提醒。

第三部分：针对特定App的设置

有些App（如微信、QQ、钉钉）有自己的设置,也可以控制推送。

以微信为例：

1. 打开微信，进入 “我” > “设置”。
2. 点击 “新消息通知”。
3. 在这里你可以：
   • 关闭“接收新消息通知”（总开关）。
   • 单独关闭 “朋友验证消息通知”、“群聊”、“公众号” 等的通知。
   • 设置 “消息提醒” 的方式（如声音、振动、横幅）。

其他App 也大多在“设置”或“我”的页面里，找到“通知”、“消息提醒”或类似的选项,进行个性化设置。

总结与建议

给新手的建议：

• 从“关闭单个App推送”开始,先处理掉那些骚扰你最频繁的应用。
• 尝试使用“专注模式”，特别是“睡眠模式”,对改善睡眠质量非常有帮助。
• 不要轻易关闭所有推送,以免错过重要的信息。

希望这份详细的指南能帮助你轻松管理手机通知,享受一个更清净的数字生活！