笔记本电脑如何调节屏幕亮度

最快捷的方法：使用键盘快捷键

这是最推荐、最快的方法，无需离开当前工作界面。

对于 Windows 笔记本电脑：

键盘上会有两个功能键,上面画着太阳的图标，一个代表调亮（☀️），一个代表调暗（🌙）。

• 调亮屏幕：按住 Fn 键，再按 亮度增加 键（通常是 F5、F6 或 F7 键，具体看键盘上的图标）。
• 调暗屏幕：按住 Fn 键，再按 亮度减少 键（通常是 F4、F5 或 F6 键）。

注意：

• Fn 键的位置：通常位于键盘的左下角，与 Ctrl 键相邻。
• 组合键可能不同：不同品牌（如联想、戴尔、惠普、华硕等）的笔记本，快捷键的 F 键位可能不同，但太阳图标是通用的。

对于苹果 MacBook 笔记本电脑：

MacBook 的设计更为直观，通常不需要 Fn 键。

• 调亮屏幕：按住 亮度增加 键（通常是 F2 键，图标是半个太阳）。
• 调暗屏幕：按住 亮度减少 键（通常是 F1 键，图标是半个太阳）。

注意：

• 如果你的 MacBook 键盘是 Touch Bar（触摸栏），亮度调节条会直接显示在 Touch Bar 上，直接滑动即可调节。
• 在较新的 macOS 系统中，你也可以通过触控板上的 “轻点两指” 手势来呼出控制中心，然后调节亮度。

通过操作系统调节

如果你忘记了快捷键,或者需要更精细的调节，可以使用系统自带的设置。

对于 Windows 10 / Windows 11：

1. 通过“设置”应用：

   • 点击 “开始” 菜单，选择 “设置”（齿轮图标 ⚙️）。
   • 在左侧菜单中选择 “系统”。
   • 在右侧选择 “显示”。
   • 你会看到一个名为 “亮度” 的滑块，拖动它即可调节屏幕亮度。

2. 通过“操作中心”（快速设置）：

   • 点击任务栏右下角的 “通知” 图标（像对话气泡的图标）。
   • 在弹出的面板中,你会看到一个 “亮度” 滑块，直接拖动即可，这是最快的方法之一。

3. 通过任务栏电池图标：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 如果你的笔记本是接通电源状态,点击任务栏右下角的 电池图标。
   • 在弹出的菜单中,通常也会包含一个 “屏幕亮度” 滑块。

对于 macOS (苹果 Mac)：

1. 通过“系统设置”：

   • 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
   • 选择 “系统设置” (System Settings)。
   • 在左侧边栏中找到并点击 “显示器” (Displays)。
   • 在右侧,你会看到一个 “亮度” 滑块，拖动即可调节。

2. 通过“控制中心”：

   • 点击屏幕右上角的 控制中心图标（像两个重叠的圆圈）。
   • 在展开的面板中,找到并拖动 “亮度” 滑块。

通过显卡控制面板调节

对于一些高级用户或特定需求,可以通过显卡制造商的控制面板进行调节。

• NVIDIA 控制面板：

  1. 在桌面空白处右键单击,选择 “NVIDIA 控制面板”。
  2. 在左侧选择 “显示” -> “更改桌面颜色设置”。
  3. 在右侧的“选择”下拉菜单中选择你的笔记本屏幕。
  4. 你可以在这里调整“亮度”、“对比度”、“ gamma” 等参数。

• AMD Radeon Software：

  1. 在桌面空白处右键单击,选择 “AMD Radeon Software”。
  2. 在主界面中,通常会有一个 “显示” 或 “显示器” 选项卡，里面包含亮度和对比度调节。

• Intel 显卡控制中心：

  1. 通常可以在任务栏右下角找到其图标,或通过右键单击桌面打开。
  2. 进入显示相关的设置,找到亮度调节选项。

注意：这种方法通常用于校准或特殊场景，日常调节使用系统自带的设置或快捷键即可。

通过第三方软件调节

一些第三方工具也提供了亮度调节功能,有时功能更强大，例如可以设置定时调节、根据环境光自动调节等。

• Windows 平台：

  • f.lux：非常流行的一款免费软件，它会根据一天中的时间自动调整屏幕色温（晚上变暖，减少蓝光），对保护眼睛很有帮助，它也包含亮度调节功能。
  • CareUEyes：集亮度调节、色温调节、定时休息等多种护眼功能于一体。

• macOS 平台：

  • Flux：f.lux 的 macOS 版，功能类似。
  • iCloud 串流：如果你有另一台苹果设备（如 iPhone 或 iPad），可以通过“串流”功能，在另一台设备上调节 Mac 的屏幕亮度。

硬件相关问题排查

如果你发现亮度调节失灵,可以尝试以下方法：

1. 检查显卡驱动：过时或损坏的显卡驱动可能导致亮度调节功能异常，可以访问笔记本制造商或显卡制造商的官网，下载并安装最新的驱动程序。
2. 检查 Windows 更新：确保你的 Windows 系统是最新版本，有时系统更新会修复相关的 bug。
3. 检查电源计划：在某些电源计划（如“节能”模式）下，系统可能会自动降低亮度，检查你的电源设置。

对于绝大多数用户来说,掌握键盘快捷键 和 使用系统操作中心/控制中心 就完全足够日常使用了。