这是一个非常常见的问题,但答案可能和您想的不太一样。
（图片来源网络，侵删）
简单直接的回答是：苹果笔记本（Mac）在全新、从未设置过之前，没有一个通用的“初始密码”。
下面我为您详细解释一下,并提供几种常见情况和解决方法：
全新的Mac，从未开机设置过
当您第一次打开一台全新的Mac时，它会引导您完成一个“设置助手”（Setup Assistant）的过程，在这个过程里，您需要自己创建一个用户名和密码。
- 没有初始密码：苹果公司不会为您的电脑预设一个密码。
- 您就是管理员：在这个设置过程中创建的用户，默认就是这台电脑的“管理员”（Administrator）。
- 必须设置密码：虽然macOS允许您设置空密码，但强烈建议您设置一个强密码,这关系到您的数据安全。
如果您是第一次用这台电脑，您需要回忆的是当时自己设置的密码。
（图片来源网络，侵删）
购买的是二手或翻新的Mac
这种情况稍微复杂一些，因为电脑可能已经被上一个用户设置过了,您可能会遇到以下几种情况：
忘记了自己设置的密码（最常见）
如果您是上一个用户，现在忘记了自己设置的密码,可以通过以下方法解决：
-
使用iCloud“查找我的Mac”功能（如果之前开启过）
- 在另一台设备（iPhone, iPad或其他电脑）上登录您的Apple ID。
- 打开“查找”应用或访问
icloud.com/find。 - 在设备列表中找到这台被锁定的Mac。
- 选择“抹掉Mac”，这会清除所有数据和密码，让您可以重新设置。（注意：此操作会删除硬盘上的所有文件，无法恢复！）
- 抹掉完成后，Mac会像新机一样重新启动,您就可以重新设置了。
-
进入恢复模式重置密码（最常用的技术方法） 这个方法会抹掉硬盘，所以同样会丢失所有数据,它适用于您无法使用iCloud查找功能的情况。
（图片来源网络，侵删）- 强制重启Mac：
- 带Touch ID的MacBook Pro/Air: 同时按住 电源键 和 Touch ID,直到看到启动选项窗口。
- Intel芯片的Mac: 同时按住 Command (⌘) + R 键,然后按下电源键开机。
- Apple Silicon芯片的Mac (M1/M2/M3等): 同时按住 电源键，直到看到启动选项窗口，然后选择“选项”，再点击“继续”。
- 在出现的“macOS实用工具”窗口中，从顶部菜单栏选择 “实用工具” > “终端”。
- 在终端中输入以下命令，然后按回车键：
resetpassword
- 会弹出“重置密码”助理，按照提示操作，选择您的用户名,然后输入一个新密码并确认。
- 完成后，退出终端，选择“重新启动”,下次登录时就可以用新密码了。
- 强制重启Mac：
公司或学校配发的Mac
如果是公司或学校统一配发的设备,密码策略可能由IT部门控制。
- 初始密码可能是通用密码：有些公司会使用一个初始的、统一的密码（
password或admin）,但您应该在收到电脑时被告知。 - 联系IT部门：如果您不确定或忘记了，最直接有效的方法是联系您公司的IT支持部门,他们有权限重置或解锁您的电脑账户。
总结与建议
| 情况 | 解决方案 |
|---|---|
| 全新Mac，第一次用 | 没有初始密码，请回忆您自己设置的密码。 |
| 二手Mac，忘记自己设的密码 | iCloud查找：抹掉设备，重新开始。 恢复模式：使用 resetpassword 命令重置。 |
| 公司/学校配发的Mac | 联系IT部门或网络管理员。 |
重要提示：
- 密码安全：请务必设置一个您自己记得住但又不容易被猜到的强密码。
- 定期备份：强烈建议您使用 Time Machine（时间机器） 定期备份您的Mac，这样即使遇到需要重置密码的情况,您的宝贵数据也不会丢失。
