下面我将为你详细介绍几种最有效的方法，从最推荐、最简单的开始。
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使用“电话”App的拦截与举报功能（iOS 13及更高版本）
这是最直接、最简单的方法,适用于骚扰电话和垃圾短信。
操作步骤：
- 接到来电后：当接到一个骚扰电话时,不要直接挂断。
- 点击“信息”按钮：在通话结束后，你会看到一个带有感叹号的红色“信息”图标（i）,点击它。
- 选择“拦截此来电号码”：在弹出的菜单中，选择“拦截此来电号码”（Block this Caller）。
- 确认：系统会弹窗确认，点击“阻止联系人”（Block Contact）即可。
优点：
- 操作简单快捷,一键完成。
- 系统原生功能,无需安装额外App。
- 同时会拦截来自该号码的短信（iMessage和SMS）。
缺点：
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- 被动拦截：只有接到电话后才能操作,无法提前预判。
- 无法识别所有陌生号码：对于虚拟号码、改号软件打来的电话,这种方法无效。
使用“勿扰模式”的“静音未知来电者”功能
这个功能非常适合在需要专注休息或睡觉时使用,可以自动静音所有不在你通讯录里的来电。
操作步骤：
- 打开 “设置” (Settings) App。
- 向下滑动，找到并点击 “专注模式” (Focus)。
- 选择 “勿扰模式” (Do Not Disturb)。
- 向下滑动到“电话”部分，打开 “静音未知来电者” (Silence Unknown Callers) 的开关。
效果：
- 开启后：所有来自你通讯录、FaceTime通话记录以及短信的联系人,其电话都会正常响铃。
- 所有其他来电（包括未知号码和不在通讯录的号码）都会被自动静音,并直接语音信箱。
优点：
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- 主动防御：无需手动添加,自动拦截所有未知号码。
- 不漏接重要电话（因为通讯录里的人不受影响）。
- 对于骚扰电话和营销电话有很好的过滤效果。
缺点：
- 可能会错过一些你不认识但很重要的电话，比如快递、外卖、医院、学校等。
- 这是一个全局设置,开启期间无法接收任何未知来电。
使用第三方App（推荐：腾讯手机管家、360手机卫士等）
对于骚扰电话和诈骗电话的识别，第三方App通常比系统自带功能更强大,因为它们拥有庞大的用户举报数据库和云端黑名单。
以“腾讯手机管家”为例：
- 在App Store搜索并下载“腾讯手机管家”。
- 打开App，根据提示授予必要的权限（如电话、通讯录等）。
- 在主界面找到 “骚扰拦截” 或类似功能的入口。
- 开启核心功能，如 “智能拦截”、“防诈骗” 等。
- 你可以手动添加号码到黑名单,也可以让App自动识别并拦截。
其他优秀App：
- 360手机卫士：老牌安全软件,拦截功能非常成熟。
- 小米手机管家：如果你用的是小米手机,它的管家App在iPhone上也有很好的表现。
- Truecaller：国际知名的来电识别App，拥有全球庞大的号码库,可以显示未知来电者的姓名和企业信息。
优点：
- 智能识别：能精准识别骚扰、诈骗、推销等电话类型。
- 云端数据库：利用海量用户举报数据,实时更新黑名单。
- 功能丰富：除了拦截，还有病毒查杀、流量监控等附加功能。
缺点：
- 需要安装第三方App,可能占用手机存储空间。
- 部分功能可能需要付费使用高级版。
- 需要授予较多权限，存在一定的隐私顾虑（选择知名大厂App可降低风险）。
通过通讯录设置（屏蔽特定号码）
如果你只想屏蔽某个特定的、已经知道号码的联系人，而不是所有陌生号码,可以用这个方法。
操作步骤：
- 打开 “电话” (Phone) App。
- 切换到 “联系人” (Contacts) 标签页。
- 找到你想要屏蔽的联系人,点击进入他的详情页。
- 向下滑动到页面底部，点击 “屏蔽此来电者” (Block this Caller)。
- 在弹出的确认窗口中点击 “阻止联系人” (Block Contact)。
效果：
- 该联系人将无法再通过电话、FaceTime或短信联系到你。
- 他打给你的电话会直接转到语音信箱。
优点：
- 精准屏蔽,不会误伤其他号码。
- 对于已经添加到通讯录的“熟人骚扰”非常有效。
缺点：
- 只能手动一个个添加,效率低。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 拦截与举报 | 简单快捷，系统自带 | 被动拦截，无法识别改号号 | 收到骚扰电话后快速处理 |
| 勿扰模式 | 主动防御，不漏接重要联系人电话 | 可能错过重要陌生来电 | 需要专注、休息或睡觉时 |
| 第三方App | 智能识别精准，功能强大 | 需安装App，有隐私顾虑 | 追求最强防骚扰效果的用户 |
| 通讯录屏蔽 | 精准屏蔽，效率高 | 需手动添加 | 屏蔽特定已知的骚扰联系人 |
综合建议：
- 日常使用：强烈推荐 开启“勿扰模式”中的“静音未知来电者”功能，这是在便利性和安全性之间最好的平衡，能有效过滤掉90%以上的骚扰电话,同时保证重要电话能打通。
- 重度骚扰用户：如果你经常接到各种诈骗和推销电话，可以在开启“勿扰模式”的基础上，再安装一个像“腾讯手机管家”这样的第三方App，双重保险,效果最好。
- 精准打击：如果只是某个特定号码（如前男友、推销员）在骚扰，直接使用 方法四 在通讯录里屏蔽他。
希望这些方法能帮助你有效屏蔽陌生电话,享受更清净的通讯环境！
