强制重启 和 强制关机。
强制重启 (最常用，解决卡死、无响应等问题)
这是最常用也最推荐的方法，用于当手机屏幕卡住、无响应、App闪退等“死机”情况时，这个过程会重新启动手机的操作系统，但不会删除任何数据。
操作步骤 (三键组合法):
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快速按下并松开“音量+”键。
就像拍照时调高音量一样，按一下就松开,不要长按。
（图片来源网络，侵删） -
快速按下并松开“音量-”键。
同样,也是按一下就松开。
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长按“侧边电源键”（也叫“睡眠/唤醒键”）。
- 关键点：在松开“音量-”键后，立刻长按电源键，不要松开。
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保持长按，直到出现苹果标志。
（图片来源网络，侵删）屏幕会先变黑，然后会出现白色的苹果标志，看到苹果标志后,就可以松开所有按键了。
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等待手机重启。
手机将自动完成重启过程,这需要大约30秒到1分钟。
总结口诀： “加、减、长按电源直到出现苹果Logo”
(这是一个示意图，帮助您理解按键顺序)
强制关机 (如果屏幕完全没反应)
如果您的iPhone XR屏幕已经完全黑屏、没任何反应，但您想确保它完全断电（为了安全更换SIM卡），可以尝试这个方法，这个操作在最新的iOS系统中，效果和方法一基本一致,都会触发重启。
操作步骤：
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同时长按“侧边电源键”和“音量+”键。
将两个键同时按住,不要松开。
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保持长按，直到看到苹果标志出现。
按住大约10-15秒后，屏幕会先变黑，然后出现苹果标志，看到标志后,松开所有按键。
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等待手机重启。
手机将自动重启。
注意： 在某些情况下，长按这两个键可能会直接进入“恢复模式”（屏幕上出现数据和电脑连接的图标），这也是一种正常的操作模式，通常用于通过电脑进行刷机等高级操作，如果进入了恢复模式,您只需按照电脑上的提示操作即可。
通过“辅助触控”强制重启 (如果物理按键失灵)
如果您的手机的侧边键或音量键失灵，无法使用物理按键组合，可以通过“辅助触控”（屏幕上的虚拟Home键）来实现强制重启。
操作步骤：
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打开“辅助触控”：
- 进入 “设置” > “辅助功能” > “触控” > “辅助触控”。
- 确保“辅助触控”开关是打开的。
- 点击“自定顶层菜单”，可以将主菜单设置为一个更容易点击的图标，单点”。
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通过辅助触控重启：
- 从屏幕右下角向上轻扫，调出“辅助触控”菜单。
- 连续点击五次辅助触控图标。
- 屏幕上会弹出一个窗口，显示“滑动关机”和“取消”。
- 不要点击“滑动关机”，而是长按屏幕中央的白色区域。
- 长按约2秒后，窗口会变成“滑动以关机”和“取消”。
- 再次长按白色的“滑动以关机”文字区域。
- 屏幕会变黑，然后出现苹果标志,手机开始重启。
常见问题解答 (FAQ)
问：强制重启会删除我的照片、文件或App吗？ 答： 不会，强制重启只是重新启动手机的操作系统，类似于电脑的“重启”，不会清除任何个人数据,所有内容都会保留。
问：什么时候需要强制重启？ 答： 当遇到以下情况时,强制重启是有效的解决方案：
- 手机屏幕卡住,触摸没反应。
- App突然闪退,无法打开。
- 手机运行异常缓慢。
- 出现各种小Bug,重启后可以解决。
- 手机完全死机,黑屏或卡在某个界面。
问：强制重启和恢复模式有什么区别？ 答：
- 强制重启：是用户主动操作，用于解决日常小问题，不丢失数据。
- 恢复模式：通常也是通过按键组合进入，但它是一个更底层的状态，进入恢复模式后，必须通过连接电脑（iTunes或Finder）来操作，可以选择“更新”（不丢失数据）或“恢复”（会抹掉所有数据，将手机恢复到出厂设置），它通常用于解决更严重的问题，如忘记密码、系统损坏无法开机等。
希望这些详细的步骤能帮助到您！对于iPhone XR及其后续机型，音量+、音量-、长按电源”这个黄金组合就足够应对大部分情况了。
