使用侧边静音开关(最经典、最快的方法)
这是 iPhone 最具标志性的设计,适用于大多数带侧边开关的 iPhone 型号。

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- 适用型号: iPhone 7 及更早所有型号(包括 iPhone SE 1/2/3 代),以及 iPhone 14 Pro / 14 Pro Max / 15 Pro / 15 Pro Max。
- 操作步骤:
- 找到手机左侧的静音开关(一个很小的拨动开关)。
- 向上拨动这个开关,使其靠近屏幕一侧。
- 屏幕顶部会显示一个铃铛图标,表示已取消静音,恢复正常铃声模式。
使用“屏幕使用时间”中的“静音模式”
这个方法比较特殊,通常用于家长控制或管理自己的手机使用习惯,如果手机突然无法取消静音,很可能是这个功能被意外开启了。
- 适用型号: 所有 iPhone。
- 操作步骤:
- 打开 “设置” App。
- 向下滑动,找到并点击 “屏幕使用时间”。
- 点击 和隐私访问限制”。
- 确保和隐私访问限制”的开关是打开状态(绿色)。
- 点击 “允许更改”,并输入你的屏幕使用时间密码或设备密码。
- 向下滑动,找到 “媒体与Apple Music” 或类似的选项,点击进入。
- 找到 “静音模式”,确保其开关是关闭状态(灰色),如果它是打开的,请将其关闭。
通过“控制中心”关闭(通用方法)
这是所有现代 iPhone 都适用的方法,非常灵活。
- 适用型号: 所有 iPhone(包括没有静音开关的 iPhone X 及更新机型)。
- 操作步骤:
- 从屏幕右上角向下滑动(iPhone X 及更新机型)。
- 或从屏幕底部向上轻扫(iPhone 8 及更早机型),打开 “控制中心”。
- 在控制中心找到静音图标(一个铃铛被划掉的样子)。
- 点击这个图标,图标会变成一个普通的铃铛,表示静音模式已关闭。
通过“设置”App 关闭
这是一种最稳妥的软件设置方法。
- 适用型号: 所有 iPhone。
- 操作步骤:
- 打开 “设置” App。
- 点击 “声音与触感” (Sound & Haptics)。
- 在“响铃/静音模式”部分,确保 “静音模式” 的开关是关闭状态(灰色)。
连接或断开耳机
手机会误以为耳机仍然连接着,从而自动切换到静音模式。

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- 操作步骤:
- 确保耳机(有线或无线)已完全断开与手机的连接。
- 拔掉有线耳机,或将无线耳机从蓝牙设备列表中移除。
- 检查手机声音是否恢复正常。
常见问题排查 (Q&A)
问:我按了侧边开关,但是手机没反应,或者开关卡住了怎么办? 答:这可能是硬件故障,可以尝试用细小的工具(如回形针尖端)轻轻拨动开关,看是否能活动,如果完全卡死,建议联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store 进行维修。
问:我的 iPhone X/11/12/13/15 等机型没有侧边开关,怎么快速静音/取消静音? 答:这些机型取消了物理开关,改用软件控制,你可以通过 “设置” > “辅助功能” > “触控” > “静音模式” 来开启一个“静音模式”的辅助触控功能,这样你就可以通过点按屏幕上的虚拟按钮来快速切换静音了。
问:为什么我关闭了静音模式,手机还是没有声音? 答:请检查以下几点:
- 音量是否调大? 在“控制中心”或播放媒体时,确保音量条不是最低的。
- 是否开启了勿扰模式? 勿扰模式会屏蔽所有通知声音,请在“控制中心”或“设置”中检查并关闭它。
- 是否连接了蓝牙设备? 手机可能正在通过蓝牙音箱或耳机播放声音,请在“设置” > “蓝牙”中关闭蓝牙或断开连接的设备。
- 是否设置了“静音时仍震动”? 这个选项只会在静音模式下让手机震动,不会发出声音,检查“设置” > “声音与触感”中的相关设置。
希望这些方法能帮到您!
