苹果红枣搭配安全吗-新自由软件网

最新苹果红枣同食会相克吗？

当然可以！苹果和红枣一起吃是非常常见且健康的搭配，无论是在中医食疗还是现代营养学角度来看，都没有冲突,反而有很多好处，下面为您详细解析一下：从营养和功效上看营养互补，强强联合：苹果：富含维生素C、膳食纤维（尤其是果胶）、钾元素和多种抗氧化物，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；果胶有助于调节血糖和胆固醇，红枣……

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/ 苹果 / 今天 / 4 阅读

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