这是一个非常常见的问题，答案有点复杂,我来为你详细解释一下。
iPhone 没有官方的“定时开关机”功能，但有可以实现类似效果的“定时关闭”功能，并且有一个可以设置“开机”时间的“专注模式”。
下面我们分点来看：
没有真正的“定时开关机”
需要明确的是，安卓手机上常见的“每天早上7:00自动开机，晚上11:00自动关机”这种功能，iPhone 原生是不支持的，这是因为 iOS 系统的底层架构和设计理念与安卓不同,苹果更倾向于让设备保持随时可用和连接的状态。
如何实现“定时关闭”功能？（最接近“关机”的功能）
虽然没有开关机，但你可以设置一个“专注模式”，在指定时间自动开启，这个模式的效果非常接近“关机”，因为它会屏蔽大部分通知,让你不受打扰。
操作步骤：
- 打开“设置”，向下滑动，找到并点击 “专注模式”。
- 点击 号，创建一个新的专注模式，或者选择一个已有的模式（勿扰模式”）进行编辑。
- 给这个模式起个名字，夜间睡眠”。
- 设置“开启时间”：点击“开启时间”，然后选择“按计划”。
- 你可以设置每天的结束时间（比如晚上11:00）。
- 系统会默认从你设置的时间开始，持续到第二天早上某个时间（比如早上7:00），你也可以自定义这个“结束时间”。
- 设置“允许的通知”：这是最关键的一步，为了达到类似“关机”的安静效果，你应该不选择任何App或通知，这样，在设定的时间段内,你的手机将几乎不会有任何通知打扰你。
- 点击右上角的 “完成” 保存设置。
效果： 到了晚上11点，你的iPhone会自动进入这个“夜间睡眠”模式，手机不会关机，屏幕依然可以点亮，但所有App的通知、来电（除了你允许的紧急联系人）都会被静音，手机会进入一个非常安静的状态,让你安心休息。
如何实现“定时开机”功能？（通过专注模式）
iPhone 没有真正的“开机”指令，因为手机本身是一直开着的，我们可以利用“专注模式”的“结束时间”来模拟“开机”后的状态。
继续上面的例子：
在“夜间睡眠”专注模式的设置中,你已经设定了从晚上11点到早上7点。
- 晚上11点：专注模式开启，手机进入“静音”状态（类似关机）。
- 早上7点：专注模式自动结束。
当专注模式结束时，所有被屏蔽的通知和App权限会自动恢复，这就好比手机“开机”后，重新接收消息和通知,恢复正常工作。
总结一下这个组合拳：
- 定时“关机”：通过“专注模式”在指定时间开启,屏蔽所有通知。
- 定时“开机”：通过“专注模式”在指定时间结束,自动恢复所有通知和权限。
第三方方案：快捷指令
如果你对技术有一定了解，可以使用 iPhone 自带的“快捷指令”App 来实现更强大的定时任务。
思路： 你可以创建一个“快捷指令”，在指定时间执行“关闭屏幕”和“开启勿扰模式”的动作，再创建另一个“快捷指令”在另一个时间执行“关闭勿扰模式”的动作，然后使用“自动化”功能,让这两个快捷指令在每天固定时间自动运行。
操作步骤（简化版）：
- 打开“快捷指令”App。
- 点击“自动化”标签页，点击右上角“+”号，选择“创建个人自动化”。
- 选择“时间”作为触发条件，比如每天晚上11:00。
- 点击“下一步”，添加操作，打开‘勿扰模式’”和“关闭屏幕”。
- 关闭“运行前询问”的开关，然后点击“完成”。
- 用同样的方法，再创建一个自动化，触发时间是早上7:00，操作是“关闭‘勿扰模式’”。
这样，你的手机就会在每晚11点自动静音并锁屏,早上7点自动解除静音。
总结对比
| 功能 | iPhone 实现方式 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 定时开关机 | 无原生功能 | - | 无法实现完全的物理开关机 |
| 定时关闭 | 专注模式 | 系统原生，设置简单，省电，效果接近关机 | 手机并未真正关机，仍可被唤醒 |
| 定时开机 | 专注模式结束 | 系统原生，无缝衔接，自动恢复通知 | 手机并未真正开机，只是解除静音 |
| 高级定时开关机 | 快捷指令 | 功能强大，可自定义更多操作 | 设置相对复杂，需要一定技术基础 |
给你的最终建议：
- 如果你只是想在晚上睡觉时让手机安静下来，使用“专注模式” 是最简单、最完美的解决方案。
- 如果你需要更复杂的自动化控制，比如在定时开关机的同时运行某个脚本，可以尝试“快捷指令”。
