使用“照片”应用(macOS 用户首选)
这是苹果官方最推荐、最无缝的方法,适用于装有 macOS Catalina (10.15) 或更高版本的 Mac 电脑。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 连接设备: 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 连接到 Mac 的 USB-A 或 Thunderbolt/USB-C 端口。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问“是否信任此电脑?”,请点击 “信任”,并在 Mac 上输入锁屏密码以确认。
- 打开“照片”应用: 在 Mac 上打开“照片”应用,如果这是首次连接,它会自动打开并识别你的 iPhone。
- 导入照片:
- 在“照片”应用的左侧边栏,你的 iPhone 会出现在“设备”列表下。
- 点击你的 iPhone 名称。
- 在右侧,你会看到 iPhone 上的所有照片和视频,你可以选择:
- 导入所有新项目: 点击“导入所有新项目”按钮,将所有未导入的照片一次性导入。
- 选择性导入: 在导入前,点击一张照片,然后按住
Command键点击其他照片,进行多选,选择完毕后,点击“导入所选项目”。
- 完成: 导入完成后,照片会出现在“照片”应用的“图库”中,你可以在导入后断开连接。
优点: 操作简单,自动整理,支持 iCloud 照片同步,可进行基础编辑。 缺点: 仅适用于 Mac 电脑。
使用 Windows 照片应用(Windows 用户首选)
如果你的电脑是 Windows 10 或 Windows 11,系统自带了非常方便的“照片”应用。
操作步骤:

(图片来源网络,侵删)
- 连接设备: 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 Windows 电脑。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上点击 “信任”,并在电脑上弹出的窗口中点击“允许”。
- 打开“手机设备门户”:
- 在 Windows 电脑上,打开“开始”菜单,搜索并进入 “手机设备门户” (Phone Link)。
- 如果没有找到,也可以直接在“此电脑”中找到你的 iPhone 图标,双击打开它。
- 导入照片:
- 在手机设备门户或“此电脑”中,点击 “导入” 或 “获取照片”。
- 系统会扫描并显示所有未导入的照片和视频。
- 你可以选择“全部”,也可以勾选特定照片。
- 在顶部选择一个保存位置,然后点击 “导入” 按钮。
- 完成: 照片会被导入到你选择的文件夹中。
优点: Windows 系统原生支持,无需安装额外软件。 缺点: 功能相对简单,不如第三方软件灵活。
使用第三方软件(功能最强大)
如果你需要更高级的管理功能,比如选择性导入、删除照片、管理相簿等,第三方软件是绝佳选择。
推荐软件:
- iMazing: 功能非常强大,像是一个 iPhone 的文件管理器,可以自由传输照片、视频、通讯录、短信、音乐等。
- CopyTrans Photo: 专注于照片和视频的管理,界面直观,操作简单。
通用操作步骤(以 iMazing 为例):

(图片来源网络,侵删)
- 安装并连接: 在电脑上下载并安装 iMazing 软件,将 iPhone 通过 USB 数据线连接到电脑。
- 信任设备: 在 iPhone 上点击“信任”。
- 选择照片: 在 iMazing 的界面中,左侧选择“照片”,然后右侧会显示 iPhone 上的所有相簿。
- 导出: 选择你想要导出的相簿或单个照片,点击“导出”按钮,选择保存位置即可。
优点: 功能强大,管理灵活,支持批量操作和选择性导入导出。 缺点: 大部分高级功能需要付费购买。
通过 iCloud 照片同步(无线最方便)
如果你不想插数据线,并且希望所有设备上的照片都能自动同步,iCloud 是最好的选择。
前提条件:
- iPhone 上的“iCloud 照片”功能已开启。
- 电脑(Mac 或 Windows)也登录了同一个 Apple ID,并开启了“iCloud 照片”。
- 电脑有足够的网络流量和存储空间。
操作步骤:
- 在 iPhone 上开启:
- 进入 “设置” > “[你的姓名] > iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是 打开 状态(绿色)。
- 在电脑上开启:
- Mac: 系统偏好设置 > Apple ID > iCloud > 勾选“照片”。
- Windows: 下载并安装 iCloud for Windows,登录 Apple ID,在设置中勾选“iCloud 照片”。
- 等待同步: 开启后,iPhone 上所有的新照片会自动上传到 iCloud,然后下载到你的电脑上,你可以在电脑的“照片”应用(Mac)或“文件资源管理器 > iCloud 照片”文件夹(Windows)中找到它们。
优点: 完全无线,自动同步,所有设备照片保持一致。 缺点: 依赖网络速度和 iCloud 存储空间(免费空间只有 5GB);无法进行选择性同步。
通过电子邮件或信息应用(少量照片应急)
如果只是想导出几张照片,可以临时使用这个方法。
操作步骤:
- 在 iPhone 的“照片”应用中,选择你想要发送的照片。
- 点击左下角的 分享 按钮(一个方框带箭头的图标)。
- 选择 “邮件” 或 “信息”。
- 填写你自己的邮箱地址或手机号,然后发送。
- 在电脑上登录对应的邮箱或信息应用,下载附件即可。
优点: 无需任何连接,适合极少量照片。 缺点: 操作繁琐,有附件大小限制,不适合大量照片。
总结与建议
| 方法 | 适用设备 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|---|
| Mac 照片应用 | macOS | 官方无缝,管理方便 | 仅限 Mac | Mac 用户日常管理首选 |
| Windows 照片应用 | Windows | 系统原生,无需安装 | 功能简单 | Windows 用户最便捷的方法 |
| 第三方软件 | Mac/Windows | 功能强大,管理灵活 | 通常需付费 | 需要高级管理功能的用户 |
| iCloud 同步 | Mac/Windows | 无线自动,跨设备同步 | 依赖网络和存储空间 | 追求便捷、不想插线的用户 |
| 邮件/信息 | 所有设备 | 应急,无需工具 | 效率低,有限制 | 仅导出几张照片时使用 |
给你的建议:
- 如果你是 Mac 用户: 直接用 方法一,体验最好。
- 如果你是 Windows 用户: 优先尝试 方法二,最简单直接。
- 如果你是“懒人”,不想插线: 花点时间设置好 方法四 (iCloud),一劳永逸。
- 如果你是摄影爱好者,照片很多: 可以考虑 方法三 (第三方软件),功能更专业。
