双重认证是保护您 Apple ID 和个人数据的重要安全措施,关闭它会大大增加您的账户被盗的风险,在决定关闭之前,请确保您充分了解其中的风险,并且您仍然拥有可靠的密码和其他安全措施。

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关闭双重认证主要有以下几种情况和方法:
在您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 上关闭(最常见)
这是最直接的方法,但有一个关键前提:您必须仍然拥有当前设备,并且设备上的 iOS/iPadOS 版本较新。
操作步骤:
- 打开“设置”。
- 轻触您的姓名,进入您的 Apple ID 账户页面。
- 轻触“密码与安全性”。
- 在“安全”区域,您会看到“双重认证”的选项。如果您的设备满足条件,这里会显示为“双重认证”。
- 轻触“双重认证”。
- 系统会弹出一个警告窗口,再次强调关闭的风险,仔细阅读后,轻触“关闭双重认证”。
- 系统可能会要求您输入您的 Apple ID 密码进行确认。
- 完成后,双重认证即被关闭。
⚠️ 为什么有些人找不到这个选项? 如果您在“密码与安全性”下找不到“双重认证”的选项,或者它是灰色的、无法点击,通常是因为以下原因之一:

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- 您的设备不够新:关闭双重认证的功能需要较新的 iOS 版本。
- 您加入了“家庭共享”:家庭共享的组织者无法为整个家庭关闭双重认证。
- 您使用了企业或学校的管理:您的设备由 MDM(移动设备管理)配置文件管理。
- 您已经注册了高级数据保护:这是比双重认证更高级的安全功能,无法直接降级。
通过 Apple ID 网页端关闭
如果您在设备上无法操作,可以尝试通过 Apple ID 官网进行管理。
操作步骤:
- 在电脑或手机的浏览器中,访问 Apple ID 官网。
- 使用您的 Apple ID 和密码登录。
- 在账户概览页面,轻触“登录与安全”(或类似名称的选项)。
- 找到并点击“双重认证”。
- 系统会再次向您展示关闭的风险,并要求您确认,点击“关闭双重认证”。
同样,如果您的账户因为上述原因(如家庭共享、MDM管理等)而不允许关闭,这里也不会提供关闭的选项。
您已无法访问受信任设备(特殊情况)
如果您已经丢失了所有受信任的设备,并且无法通过上述方法操作,关闭过程会变得非常复杂,因为这本身就是一个安全验证。

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操作步骤:
- 访问 Apple ID 官网 并尝试登录。
- 由于您无法在受信任设备上接收验证码,登录会失败,系统会提示您“无法访问您的设备?”或类似信息。
- 您需要选择通过“电子邮件验证”或其他可用的恢复方式来重置您的账户安全设置。
- 这通常需要您回答一些预先设置的安全问题,或者向与您的 Apple ID 关联的备用电子邮件地址发送验证链接。
- 完成身份验证后,您将被引导到一个页面,在那里您可以管理您的安全设置,包括关闭双重认证。
- 请注意:这个过程可能需要几天时间才能完成,因为 Apple 会进行严格的人工审核以确保是您本人在操作。
关闭双重认证后会发生什么?
- 安全等级降低:您的 Apple ID 将不再需要两步验证,仅凭密码即可登录,任何知道您密码的人都可以访问您的账户。
- 受信任设备失效:之前设置的受信任手机号码和设备将不再接收验证码。
- 恢复密钥作废:如果您曾经设置过恢复密钥,它在关闭双重认证后将不再有效。
- “双重认证”变为“两步验证”:如果您以后重新开启,系统可能会要求您重新设置,并且体验可能与之前略有不同。
总结与建议
| 关闭方式 | 前提条件 | 操作难度 | 安全风险 |
|---|---|---|---|
| 设备设置 | 拥有当前设备,系统版本较新 | 简单 | 高 |
| Apple ID 网页 | 账户未被特殊限制(如家庭共享) | 中等 | 高 |
| 账户恢复 | 已丢失所有受信任设备 | 复杂,耗时长 | 极高 |
最后的建议: 在关闭双重认证之前,请务必:
- 设置一个极其强大的密码,包含大小写字母、数字和符号,且不要在其他网站上重复使用。
- 确保您的 Apple ID 密码安全,不要轻易泄露。
- 考虑开启“登录提醒”(在“密码与安全性”中),这样即使关闭了双重认证,每次有新设备登录时您也会收到邮件通知。
安全永远是第一位的,如果您只是觉得双重认证有些麻烦,建议您保留它,并花几分钟时间熟悉它的操作流程。
