晨起吃苹果的好处-新自由软件网

晨起一苹果，健康益处知多少？

每天早上吃一个苹果是一个非常好的习惯,它被誉为“一天一苹果，医生远离我”（Anappleadaykeepsthedoctoraway），这句俗语确实有科学依据，早上空腹吃一个苹果,可以为你的身体带来一系列好处，主要集中在以下几个方面：核心好处补充水分和能量，开启新一天水分补充：苹果大约85%都是水……

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/ 苹果 / 2025-12-02 / 29 阅读

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